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Acerca de David

Hace 20 años me diagnosticaron Colon Irritable y me dijeron que evitara el estrés. Después de muchos años sin avances, tomé las riendas de mi problema. Gracias a la medicina actual, la alimentación, el ejercicio físico y a un probiótico mis síntomas se han reducido significativamente. Aquí escribo ideas útiles para ayudarte en tu camino. ¡Espero que te mejores! Más sobre David

Alimentos grasos

Qué alimentos irritan el colon

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos te hacen sentir hinchado o provocan molestias estomacales? Muchas personas tenemos intestinos sensibles que reaccionan mal a ciertos ingredientes.

En este artículo, te contaré cuáles son esos alimentos que frecuentemente irritan el colon. Descubrirás que hay algunos alimentos sorprendentes en la lista que nunca hubieras imaginado que podrían causar problemas. También vas a ver algunos trucos para reemplazar esos irritantes con opciones mejores para tu digestión. Vamos a ello.

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Rutina de estiramientos para Colon Irritable

Eres una de las miles de personas que sufren de Colon Irritable o Síndrome del Intestino Irritable, así que ya sabes lo molesto que pueden ser los síntomas: gases, calambres, diarrea, estreñimiento.

A veces, pareciera que tu colon tiene vida propia. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas y una de ellas es incorporar una rutina de estiramientos suaves y específicos para el colon.

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Tratamiento para Colon Irritable con diarrea, ¿Qué hacer?

Bueno, ya sabes que el Síndrome del Intestino Irritable (SII) es una condición crónica que afecta el sistema digestivo, y la diarrea es uno de los síntomas más comunes que los pacientes experimentan (mi caso es de estreñimiento).

Controlar la diarrea no solo puede aliviar la incomodidad, sino también mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con Colon Irritable.

Comento algunas ideas para tratar las diarreas en el Colon Irritable:

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ajo como antibiótico

Antibióticos naturales para SIBO y Colon Irritable

Se habla mucho de los antibióticos, tanto en la medicina general como específicamente en el tratamiento de afecciones intestinales. Hoy en día muchas personas que tienen un diagnóstico de SIBO buscan información sobre esto. Voy a contar algunas cosas.

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Alflorex Dual Action: qué es y opiniones

Los que me leéis frecuentemente ya sabéis que mi tratamiento consiste en rifaximina y un complemento que se llama Alflorex. Probé hace muchos años este producto y me ayudó mucho con los síntomas, así que lo mantengo como apoyo fuera de los ciclos de rifaximina.

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Causas de estreñimiento: ¿Por qué ocurre?

El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a personas de todas las edades. Se refiere a la dificultad para evacuar o a la presencia de movimientos intestinales infrecuentes. Si bien el estreñimiento ocasional suele ser temporal e inofensivo, los casos crónicos o recurrentes pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona.

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La colonoscopia por Colon Irritable, ¿en qué consiste?

La colonoscopia es un procedimiento médico que se utiliza para examinar el interior del colon, también conocido como intestino grueso. Durante la colonoscopia, se introduce un tubo largo y flexible llamado colonoscopio a través del recto y se avanza hasta el colon. El colonoscopio tiene una cámara en el extremo que permite al médico visualizar el revestimiento interno del colon en busca de cualquier anomalía.

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Qué es Constella (linaclotida)

Linaclotida es un medicamento que se utiliza principalmente para el tratamiento del estreñimiento crónico en adultos, incluyendo aquellos que sufrimos Colon Irritable con predominio de estreñimiento (SII-C). La linaclotida es un agonista del receptor de la guanilato ciclasa tipo C, que actúa aumentando la secreción de líquidos en el intestino y mejorando la motilidad intestinal.

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¿Qué alimentos son buenos para el Colon Irritable?

Todos nos preguntamos qué alimentos son buenos para el Colon Irritable, o qué alimentos están prohibidos. Hemos pasado por eses momento… o más bien es un momento que no termina nunca.

La realidad es que no hay alimentos buenos o malos para el Colon Irritable. Cada persona reacciona de una manera diferente y, además, las causas del Colon Irritable son muchas y de eso depende la alimentación que cada uno seguirá en su tratamiento.

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