Psicología del Colon Irritable: ejercicios de relajación

Si tienes Colon Irritable habrás leído que existe una relación entre los síntomas y el estado de ansiedad de los pacientes de Colon Irritable. La realidad es que la causa del Colon Irritable no es psicológica, es decir, no son directamente rasgos de personalidad. Los estudios más recientes describen el Intestino Irritable como una patología crónica cuyo origen está en diferentes disfunciones del aparato digestivo.

Lo que sí sabemos desde la medicina es que, si bien el estado emocional no es la causa, es un claro disparador de los síntomas. Es aquí donde la relajación puede ayudarte a reducir el número de crisis por Colon Irritable.
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Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

Gente con Colon Irritable: Andrea

Andrea es Youtuber y puedes encontrarla aquí https://www.youtube.com/channel/UCeWlCewZgYelQN_yfXDfSxQ

El suyo es otro caso típico de Colon Irritable y en el vídeo habla sobre su experiencia, que me ha parecido interesante también. ¡Échale un ojo!

¿Tu caso es como el suyo?

Por favor, si has visto vídeos con casos de otras personas, o si quieres subir el tuyo para contarlo, responde aquí y lo publico. Gracias.

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

QUÉ ES Colon Irritable y QUÉ NO ES: guía de síntomas

Lo primero que debes saber del Colon Irritable o Intestino Irritable es que es un síndrome, no exactamente una enfermedad. Esto puede resultar algo confuso, pero en medicina una enfermedad (por ejemplo el sarampión o la fractura de cadera) se suele circunscribir a situaciones en las que el problema médico tiene una causa definida, una explicación de causa-efecto y un desarrollo biológico más o menos claro. También unas pruebas diagnósticas específicas y, si lo hay, un tratamiento dirigido contra el problema. Sigue leyendo

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

Infusión para gases intestinales: ¡prueba estas 5!

El exceso de gas en el aparato digestivo es uno de los síntomas más comunes de Colon Irritable. En ocasiones, tomar una infusión para gases puedes ayudarte a reducir los gases en el intestino o las flatulencias , mientras tratas la causa real del problema. Piensa que las infusiones para gases pueden “luchar” contra un problema que ya existe en tu intestino, pero es más importante que busques cuál es la causa de que exista ese exceso de gas, para tratar de eliminar dicha causa. Sigue leyendo

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Gente con Colon Irritable: Estíbaliz

Aquí va un testimonio que me ha parecido interesante. Estíbaliz es blogger en Youtube y puedes encontrarla también en su web http://esticosmetics.weebly.com/.

Ella ha hablado sobre su caso y ¡me parece genial! Ojala encuentre más casos para poner aquí.

¿Tu caso es como el suyo?

Por favor, si has visto vídeos con casos de otras personas, o si quieres subir el tuyo para contarlo, responde aquí y lo publico. Gracias.

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ALMALAX: prospecto, efectos secundarios y opinión

He probado a tomarme una caja de Almalax en verano (de laboratorios Almirall), porque con los cambios de lugar, agua y esas cosas, aparte de mi Colon irritable, suelo estar bastante peor. Mi Colon Irritable es de tipo C. Esta ha sido mi experiencia y opinión: Sigue leyendo

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Gases e hinchazón en el Colon Irritable: los síntomas más comunes

He realizado una encuesta entre los visitantes de Colon-irritable.es para averiguar qué síntomas del Colon Irritable se repiten más a menudo. Si bien esta no es una estadística con valor científico, la he publicado aquí de todos modos porque es interesante, y en cierta manera representativa. La encuesta la responden aquellas personas que desean participar y está siempre abierta, y no conozco su lugar de nacimiento, residencia ni sus datos personales (obviamente) u otra información demográfica. Sigue leyendo

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Trucos: auto-masaje para el estreñimiento y los gases

El estreñimiento representa un problema común en nuestra sociedad, por causa del estrés y de los hábitos de alimentación, y con una incidencia más alta en pacientes de Colon irritable tipo C (IBS-C). Sigue leyendo

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Ejercicios para el Colon Irritable: mejora tu día a día

En los últimos años, la sociedad se ha ido concienciando cada vez más de la importancia que el ejercicio físico tiene sobre nuestra salud y nuestro bienestar físico y mental. Estos ejercicios para el Colon Irritable pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Ejercicio para el colon irritable

Se ha demostrado como la realización moderada de actividad física mejora significativamente los síntomas en pacientes con diferentes patologías como la diabetes, la hipertensión, la depresión o la fibromialgia. El Síndrome del Intestino Irritable (SII) no es una excepción. Sigue leyendo

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¿Cómo se hace la digestión?

Este es un vídeo que explica muy bien el proceso digestivo y la función del colon. Te ayudará a entender por qué ocurren los síntomas del Colon Irritable y la importancia que tiene la alimentación.

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.