Bacterias probioticos en colon irritable

Vivomixx (VSL-3): opiniones, efectos secundarios y prospecto

Tu aparato digestivo es un sistema complejo donde habitan trillones de microorganismos vivos, muchos de ellos encargados de funciones beneficiosas y necesarias para la vida. Estos microorganismos se encargan de “desmenuzar” lo que comes de tal forma que extraen los nutrientes y consiguen la energía que el cuerpo necesita. Para que los microorganismos buenos realicen su función, deben ser suficientes en número, y también estar en cierto balance con otras “bacterias malas” que viven en el intestino. Vivomixx (antes el probiótico VSL3) puede ayudar en este sentido.

Si el número de bacterias buenas es insuficiente por alguna causa, ese espacio puede ser ocupado por otros microorganismos “malos”. Es entonces cuando ocurren problemas en la digestión. 

Los probióticos son diferentes tipos de microorganismos o bacterias vivas buenas que, suministradas en las cantidades adecuadas, producen beneficios en tu sistema digestivo.

Cada vez hay más estudios que demuestran la utilidad de los probióticos en los diferentes tipos de Colon irritable (diarrea, estreñimiento y combinado). Vivomixx  es una fórmula de Vivomixxprobióticos comercializados por Grifols en España, con resultados comprobados, y es el nombre actual de la fórmula anterior VSL-3. Vivomixx se vende con el mensaje comercial de ser “el probiótico con la mayor concentración de bacterias beneficiosas del mercado”  (112 mil millones de bacterias vivas por cápsula/450 mil millones de bacterias vivas por sobre) y contiene una combinación de 8 cepas
bacterianas especialmente seleccionadas que actúan disminuyendo síntomas del Colon Irritable. Puedes ver el prospecto de Vivomixx aquí.

Cepas de bacterias que contiene Vivomixx

Lactobacillus acidophilus

Es considerada una “bacteria buena”. La degradación de nutrientes efectuada por este microorganismo produce ácido láctico, peróxido de hidrógeno y otros subproductos que crean un medio hostil para otros organismos indeseables. Además, el Acidophilus consume los nutrientes que de otro modo alimentarían a otras “bacterias malas” y, de esta forma, evita que progresen porque se quedan sin alimento.

Bifidobacterium longum

Como la anterior, produce ácido láctico y ayuda a crear un entorno hostil para las “bacterias malas”.

Lactobacillus caseï

Produce ácido láctico y se cree que mejora la digestión y la tolerancia de la leche.

Bifidobacterium breve

Esta bacteria fermenta los azúcares y produce ácido láctico. Tiene una capacidad superior a la hora de “romper” los alimentos y también parece que tiene la capacidad de reducir la irritación intestinal. Alivia el estreñimiento y reduce los gases.

Lactobacillus plantarum

Es una bacteria muy resistente, lo que le permite mantenerse viva en el intestino por más tiempo y mejora el tránsito intestinal.

Bifidobacterium infantis

Los adultos a los que se suministra una cantidad adecuada de esta bacteria sienten mejor salud en general y mejor sensación después de comer. Ayuda al funcionamiento del colon y a normalizar las “evacuaciones incompletas”.

Lactobacillus bulgaricus

Ayuda a metabolizar la lactosa y obtener ácido láctico. Está asociada a un mayor bienestar en general y ayuda con los síntomas del Intestino Irritable.

Streptococcus thermophilus

Esta bacteria ha mostrado también efectos positivos en relación a los síntomas de Colon Irritable en varias pruebas.

Pruebas de laboratorio

En 2003 se hicieron las primeras pruebas de VSL-3 para evaluar su eficacia sobre el tránsito intestinal y la diarrea. Estas primeras pruebas no demostraron evidencias significativas sobre dicho síntomas.

En cambio, una prueba posterior evaluó el efecto de VSL-3 específicamente sobre los gases y la hinchazón. En esta prueba se obtuvieron resultados claros positivos. La fórmula de probióticos Vivomixx puede ayudarte si tus síntomas principales son los gases y el estreñimiento.

En general, Vivomixx se considera una referencia para la recuperación de la microbiota intestinal en general, si bien no localizo información que apunte a una solución específica para el Colon Irritable.

Efectos secundarios de Vivomixx o VSL3

Se describen solo posibles efectos adversos leves como distensión o incomodidad estomacal.

Formatos de Vivomixx y para qué son (450 billion vs. 110 billion)

450 billion

Esta es la que he probado y de la cual hago comentario más abajo. Ninguna de las veces que lo compré en la farmacia no me lo explicaron adecuadamente, simplemente me dijeron que una tiene más y otra menos probiótico, pero no supieron explicar la función de cada una y en qué sentido pretendía afectar la cantidad de probiótico. Yo compré la de más cantidad simplemente porque me hicieron entender “más cantidad = mejor”.

Mucho tiempo después de yo tomarlo por última vez (y redactar esta experiencia), coincidí con un delegado de Vivomixx en España en un congreso de probióticos. Me explicó que esta versión está pensada para ser suministrada en momentos de crisis, en periodos de 10 a 15 días, y una o dos sobres al día (todo esto según la indicación médica). Esta versión, por tanto, no es una versión orientada al uso continuado, diario.

Esta versión de Vivomixx puede encontrarse desde 20€ (aprox.) las 10 unidades.

110 billion

No he probado todavía esta versión, pero lo haré. Lo que me explicó el delegado era que esta versión (cápsulas), está pensada para uso diario. Una unidad al día, con el desayuno o antes de acostarse, aporta una cantidad suficiente de “mantenimiento”, digamos, y a las personas con Colon Irritable nos podría ayudar a reducir posibles crisis o la intensidad que estas tengan.

Todo esto, teniendo en cuenta que Vivomixx no es un producto que esté directamente orientado al Colon Irritable, pero si es cierto que muchos médicos lo recetan a pacientes de Colon Irritable por sus efectos positivos en este sentido, porque según el laboratorio “contribuye a la conservación de una flora intestinal óptima“.

Esta versión de Vivomixx puede encontrarse desde 10€ (aprox.) las 10 unidades.

Mi experiencia y opinión

He tomado varias veces VSL-3 y Vivomixx para el Colon Irritable (que es lo mismo con dos nombres diferentes) y en su versión de “450 billion”. El precio es alto (un ciclo de 15 días, a un par de sobres al día, sale entre 60€ y 70€), y me ayudó algo a reducir la hinchazón y el malestar general causado por estreñimiento. Los síntomas que más me afectan se reducen un poco después de algunas semanas de tratamiento. Aunque yo siento una ligera mejoría tomando Vivomixx, también en el tránsito, como siempre te recomiendo comentarlo con tu especialista para que evalúe tu caso.

Creo que no se vende los meses de verano, por el tema del almacenamiento en baja temperatura. Vivomixx debe conservarse en frío para mantener vivas las cepas que contiene: si lo llevas fuera de casa debes estar pendiente de meterlo en un frigorífico que localices en donde vayas a estar.

 

Actualización de junio de 2017: comencé a probar otro probiótico específico para Colon Irritable, que se llama Alflorex, a finales de abril de 2017 y me está funcionando bastante bien. Las mejoras en cuanto a los gases, hinchazón y regulación de tránsito están siendo muy notables en mi caso. Ya puedes leer una revisión y mi opinión sobre Alflorex aquí 🙂

Dedica solo 15 segundos ahora y responde la pregunta a continuación. Ayudarás a otras personas a reducir sus síntomas de Colon Irritable. No tienes que dar información personal, 🙂 Una vez pulses ENVIAR con tus respuestas, conocerás los resultados de todos. ¡Gracias!

¿Funciona Vivomixx o VSL-3 para mejorar tu Colon Irritable?

Cargando ... Cargando ...

MANUAL PRÁCTICO DE COLON IRRITABLE
Descubre todas las pruebas de diagnóstico, medicamentos, tratamientos y alimentación. Revisado por médicos especialistas.
Hazte con el libro

Este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso ni una indicación de tratamiento. Consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

20 comentarios en “Vivomixx (VSL-3): opiniones, efectos secundarios y prospecto

    1. David Autor

      Hola Lucía!

      Gracias por tu mensaje. Si te interesa Vivomixx es mejor que consultes a tu médico o en tu farmacia. Vivomixx es un medicamento que puede formar parte de un tratamiento para el Colon Irritable así que, a partir de esta información, los siguientes pasos es mejor que los des con un profesional 🙂

      Mucha suerte, espero que mejores!!

  1. Francisco Bohorquez

    Hola. tengo Colitis Ulcerativa y tomo 2 gramos diarios de Mesalazina .Mi pregunta es si al tomar 10 sobres de Vivomixx 450 ,podré curar la colitis ulcerativa ,o mejoraré los sintomas de esta. Igualmente podré tomar simultaneamente el Vivomixx y la mesalazina sin que se presenten inconvenientes?.

    Gracias
    Francisco Bohorquez

    1. David Autor

      Hola Francisco!!

      Debes consultar a un médico. Explica a tu especialista la situación para que pueda hacer un diagnóstico.
      Espero que mejores!

      Un abrazo.

    2. Olivia

      Hola Francisco,
      Tengo Cuci y tomo la misma medicación y dosis que tú .
      Yo uso Vivomixx (sin dejar de tomar la mesalazina) cuando siento síntomas de la enfermedad y me va de maravilla. Uno o dos sobres al día disueltos en yougur. Enseguida noto muchísima mejoría. No cura la cuci porque eso ya nos acompaña siempre pero ayuda de verdad. Mi doctor me lo recetó porque es el probiotico más potente qué hay.

    1. David Autor

      Hola Carmen!

      La verdad que no puedo ayudarte en concreto con esta pregunta, creo que debes consultarlo a un farmaceútico.

      Espero que te mejores!!
      Un abrazo y feliz 2018 🙂

    1. David Autor

      Hola!

      Creo que es mejor que consultes al laboratorio. Muchas gracias por leer el blog y estar en contacto!

      Un abrazo, espero que te mejores.
      David

  2. Xisca

    Conozco un hombre que se le ha ido su colitis ulcerativa con la dieta carnívora. Habia probado todo y con mas plantas, y decidio probar. Pues lo estoy probando también y funciona bien. Ni tengo estreñimiento! Hace falta probar con su gusto y sus sensaciones: mas o menos grasa, mas o menos sal, mas o menos cocción con o sin órganos y huevos… Yo puedo seguir con las grasas vegetales que no sean ricas en omega 6. No aguanto fruta pero aguanto ajo y curcuma, pues cada uno es un mundo. Y solo tengo SIBO.

  3. FCO. JAVIER SALAVERRÍA PELAYO

    llevo varios años tomando en el desayuno un sobre de vovomixx 450- tengo colon irritable- 72 años- ¿ no será demasiado tiempo?- se puede combinar vivomix con kijimea ?-
    el aflorex es mejor que el vivomixx ?

    1. David Autor

      Hola Francisco,

      Gracias por compartir tu caso. Bueno, lo primero es que debes consultar al médico, ok?

      En cuanto a mi opinión, los probióticos como Vivomixx no son para tomarlos continuamente. Especialmente el de 450 billones. Creo que son solo para momentos concretos.

      Sobre combinar, no creo que es bueno porque no sabes qué te está ayudando. Cada probiótico lo tomo, en mi caso, separado con tiempo suficiente para entender cómo me afecta cada uno por separado.

      Sobre si Alflorex es mejor que Vivomixx, la respuesta es que no tienen nada que ver. Vivomixx es un combinado de probióticos orientado a recuperar la flora “normal” intestinal en procesos donde puede haberse visto especialmente “agredida”. No está orientado a Colon Irritable ni tiene estudios relacionados con eso.

      Alflorex es un probiótico pensado para Colon irritable, con una cepa que tiene estudios que dicen que funciona para mejorar los síntomas específicos. Para este tema creo que puede orientarte esto: https://colon-irritable.es/colilen-kijimea-alflorex/

      Espero que te mejores!
      Un abrazo,

      David

  4. Elena

    Hola, soy enferma de crhon y también nos ayuda con esta enfermedad. Llevo 15 días tomándome los sobres de Vsl#3 y he notado mucha menos distensión estomacal, me ha regulado las visitas al baño y los gases. La verdad que lo recomiendo al 100% , aunque son un poco caros. Los compré por internet , en “viata” y genial te lo envían en frío para que no haya problemas.

  5. Ramón

    Hola,
    Quería saber cuales serían los probióticos que ayudarían a conseguir una mejor absorción de los nutrientes y demás minerales necesarios para el organismo. Decir que me realizaron una gastrectomia total y al no tener estómago el repoblar el intestino pienso sería conveniente en mi caso, ya que, como apuntaba al principio la absorción es mínima y me es muy difícil ganar peso.
    Un saludo y gracias.

  6. Teya

    Yo he tomado VSL3 durante un par de meses y he notado mejoría de mis síntomas y mejor humor.
    Con Alforex, no noté tanto la diferencia, la verdad.

  7. Juan

    En el prospecto no queda claro… ¿Se toma en ayunas o un poco antes de comer para que el PH del estómago no sea tan ácido? MIl gracias.

    1. David Autor

      Hola Juan!

      Según Vivomixx “Se recomienda tomar Vivomixx® por la mañana, con el estómago vacío, para evitar que los jugos gástricos alteren la carga bacteriana. No obstante, Vivomixx® es un probiótico con una concentración de bacterias muy elevada, por lo que se puede tomar junto con las comidas.”

      Espero que te ayude, un abrazo!
      David

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.