En los últimos años, la sociedad se ha ido concienciando cada vez más de la importancia que el ejercicio físico tiene sobre nuestra salud y nuestro bienestar físico y mental. Estos ejercicios para el Colon Irritable pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Se ha demostrado como la realización moderada de actividad física mejora significativamente los síntomas en pacientes con diferentes patologías como la diabetes, la hipertensión, la depresión o la fibromialgia. El Síndrome del Intestino Irritable (SII) no es una excepción. Sigue leyendo