Probióticos y productos para colon irritable

Colilen, Alflorex o Kijimea: comparativa de pastillas/cápsulas para Colon Irritable

(Actualizado en: 7 octubre, 2019)

Bueno, ¡por fin!. He querido hacer esto hace tiempo. Los que me leéis más a menudo ya sabéis que tomo Alflorex y me va muy bien, pero en este artículo trataré de separarme un poco de mi experiencia. He tratado de entregar información más concreta para ayudar a muchas personas que se preguntan: ¿qué es mejor si comparo Colilen, Kijimea y Alflorex, que son los tres productos que más suenan en torno al Colon Irritable?

En realidad no te puedo decir qué va a sentarte mejor a ti. Anteriormente hablé de mi experiencia con Alflorex, y aquí con Kijimea. No he probado Colilen porque estoy en un momento bastante bueno y no quiero hacer un cambio ahora. De momento me he plantado. Por favor, usad vosotros los comentarios para hablar de vuestros casos.

A continuación he tratado de agrupar información que compare más objetivamente las características de los tres productos. ¡Ahí va!

Alflorex

Alflorex es un producto sanitario basado en una cepa de probiótico (Bifidobacterium infantis 35624).

Qué destacan de su producto

  • Alflorex® es el único producto en Europa que contiene la cepa 35624® de la familia Bifidobacterium infantis.
  • La cepa 35624® es la más recomendada por gastroenterólogos en EEUU. Nº 1 en ventas.
  • No lleva dióxido de titanio ni ningún otro colorante

En qué se basa su propuesta

Según Precision Biotics y Farmasierra la cepa Bifidobacterium longum 356234® (o Bifidobacterium Infantis 356234) actúa mediante su adhesión a las células epiteliales y al moco de la pared intestinal, mejorando y fortaleciendo la barrera intestinal al ejercer un efecto calmante y de protección del intestino irritado.

Alflorex actuaría contra los síntomas típicos del Síndrome del Intestino Irritable, fijándose al intestino irritado, proporcionando una capa calmante y protectora, que reduce la alteración de la pared Intestinal.

Síntomas que mencionan

Estudios

Varios estudios sobre la cepa y su uso en los síntomas de Colon irritable. He localizado algunas referencias:

Dosis

1 cápsula al día en cualquier momento.

Precio

32,95€ es el precio normal del producto, con 30 capsulas. Esto daría para 30 días.

Cada día que cumples el suministro recomendado te sale a 0,73€.

Colilen

Colilen es un producto sanitario no probiótico, lo describen como un complejo molecular vegetal patentado (IT n° 102012902020829) de resinas (de Incienso) y con polisacáridos (de Aloe vera) y polifenoles (de Manzanilla y Melisa).

Qué destacan de su producto

  • “Reconcíliate con tu intestino”
  • Capaz de proteger la mucosa intestinal de la acción agresiva de los agentes externos irritantes.

En qué se basa su propuesta

Según Aboca (no pongo enlace a su contacto porque no lo encuentro en su web) los síntomas del IBS se deben en parte a una aumentada permeabilidad de la mucosa intestinal, que expone las capas inferiores a un contacto no fisiológico con las sustancias irritantes normalmente presentes en el intestino, volviéndolo hipersensible.

Este producto mejoraría la permeabilidad para evitar la entrada de agentes patógenos.

Síntomas que mencionan

  • Dolor
  • Hinchazón
  • Distensión
  • Molestias intestinales

Estudios

Creo que no existen estudios acerca de este producto o sus componentes en relación a los síntomas. No mencionan estudios y no localizo tampoco algo por mi lado.

Dosis

6 cápsulas al día (2 cápsulas tres veces al día antes de las comidas).

Precio

Envase de 96 cápsulas que tiene un precio de 29,50€. Esto daría para 16 días.

Cada día que cumples el suministro recomendado te sale a 1,84€

Kijimea

Kijimea es un producto sanitario basado en una cepa de probiótico (B. bifidum MIMBb75).

Qué destacan de su producto

  • “Como un parche para el colon irritado”
  • El uso de bífidobacterias exclusivas B. bifidum MIMBb75

En qué se basa su propuesta

Según Synformulas GmbH, existen micro-lesiones en la pared intestinal del intestino que provocan los síntomas de personas con colon irritable. Esta cepa ayudaría a que la pared intestinal se proteja contra bacterias patógenas.

Síntomas que mencionan

  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Dolor abdominal
  • Flatulencia
  • Hinchazón abdominal

Estudios

Existe un estudio sobre efectos positivos de la cepa en los síntomas del Colon Irritable.

Dosis

2 cápsulas una vez al día en las principales comidas.

Precio

Hay envases de 14, 28 y 84 cápsulas. Como referencia el precio de 28 cápsulas, que daría para 14 días, es de: 33,88€

Cada día que cumples el suministro recomendado te sale a 2,42€ (he tomado de referencia el valor que he sacado en Internet del envase de 28).

Otros productos relacionados

He querido centrarme en los tres productos específicos para Colon Irritable y que son más populares ahora, pero existen otros dos productos que algunas personas con Intestino Irritable hemos probado en algún momento debido a sus efectos sobre algún síntoma particular.

Los menciono de forma breve, como información “extra”. Estos dos productos no se han diseñado para el Colon Irritable. Son:

Vivomixx (antes VSL3)

Vivomixx es una fórmula de varios probióticos muy popular que suele recomendarse después de procesos que pueden haber dañado o debilitado la flora intestinal. Se ha demostrado su capacidad de mejorar los síntomas de gases e hinchazón, pero no los síntomas en general de Colon irritable.

Puedes leer más de Vivomixx y mi prueba aquí.

Ultralevura

Ultralevura es un probiótico específico “Saccharomyces boulardii”, bien documentado a nivel científico, pero que está orientado a la recuperación de diarreas producidas por antibióticos. Se que algunas personas lo toman para Colon Irritable con diarrea, pero creo que no está indicado para eso. No obstante, mi colon Irritable es tipo E y no puedo comentar mi experiencia.

Por favor, si lees este contenido y encuentras errores en las referencias o cualquier información, puedes comentarlo para que pueda corregirlo. También a los laboratorios: si localizan fallos en mi “estudio”, ¡muchas gracias por hacerme llegar correcciones!

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.
Comparte este contenido para ayudar a alguien más
Esta entrada fue publicada en Dieta y alimentos, Medicamentos y productos el por .

Acerca de David

Hace 20 años un médico me dijo "lo que tienes debe ser colon irritable, no puedes hacer mucho salvo evitar el estrés". Después de muchos años, un día decidí que iba a mejorar mi problema. Gracias a la alimentación, al deporte y los complementos probióticos he conseguido reducir significativamente mis síntomas. Aquí recopilo información útil que quizás te sirva para tu día a día. ¡Que te mejores!

35 comentarios en “Colilen, Alflorex o Kijimea: comparativa de pastillas/cápsulas para Colon Irritable

  1. carmen lucia

    david, muchas gracias por tenernos al día sobre esta “cruz” que es el colon irritable. tomé un antibiótico para una infección en un molar y la diarrea hizo acto de presencia, unos días después, no sé si es que comí algo que me sentó mal, pero las diarreas se hicieron muy acusadas y hube de acudir a MEGALEVURE. no sirvió de nada esta vez, hube de tomar tiorfan para cortarlas y al haberme quedado sin sodio y potasio tuve que beber suero. pienso que todo el proceso provocó una especie de colitis, y de verdad, lo pasé fatal. ALFLOREX a la semana de haber mejorado me comenzó a provocar estreñimiento y hube de dejarlo. bien dices, lo que a uno le va bien, a otro no. un saludo. carmen lucia campos vadell

    1. Jose Julio

      Hola Carmen. Te quería decir una cosa con respecto a lo que dices de que Alflorex en la primera semana te sentó mal y que tuviste que dejarlo. Por mi experiencia con algunos familiares que han tomado Alflorex, en algunas ocasiones al principio de tomarlo puede sentir los síntomas habituales del SII, pero si se persiste tomándolo esos síntomas suelen desaparecer en unos días y después es cuando notan una gran mejoría.
      Quizás si aguantas tomándolo hasta que superes ese punto notes el verdadero efecto de Alflorex.
      Espero haberte ayudado con este comentario, y si no lo consigo disculpa mi atrevimiento.
      Un saludo.

  2. Lucía Celi

    Hace 10 años que tengo cólon irritable. Y sufro mucho. Soy del sur de Argentina. Esos remedios se venden en Farmacias o por acá?
    Me encantaría encontrar un médico naturista, porque agota realmente todo lo que sucede con el cólon irritable.
    Quedo de cama.
    David espero me respondas.
    Gracias.
    Atte. Lucía M. Celi

      1. Mapi

        Hola David, yo llevo más de tres meses tomando alflorex, recetada por el médico, el primer mes una cápsula al día, después una cada dos días y no he encontrado mejoría, ahora voy hacer la dieta que ponías más arriba, estoy desesperada, todos los consejos son bien venidos, gracias po tus consejos, un saludo

      2. Daniel

        Hola Lucia, me gustaría sugerirte que pruebes la ozonoterapia; es una terapia alternativa, la cual en mi caso me ha ayudado mucho para calmar los síntomas del colon irritable. Llevo 6 meses con el tratamiento y los sintomas cada vez son menos frecuentes y menos intensos.

        Cuídate y saludos.
        Gracias

        1. Carolina

          Hola David, podrías explicar en qué consiste la terapia y dónde/quién la da, durante cuánto tiempo, precio, etc? He oído que puede tener efectos secundarios. Te agradecería que pudieras ampliar la información todo lo que puedas. Gracias
          Un saludo

  3. CLARA FERNÁNDEZ

    Tengo Colon Irritable con diarreas, intolerancia al gluten, gastritis crónica, intolerancia a los lácteos, pescado y mariscos y mi vida es un infierno.
    He probado con muchas cosas y aún no encuentro solución para mejorar mi vida.
    Qué me sugieres?

    1. David Autor

      Hola Clara,

      Gracias por escribir! Mi opinión es que debes continuar con ayuda de un médico y si no avanza cambiar de médico.
      Y una idea también es que visites ya un nutricionista bueno que examine tu dieta y ponga un régimen adecuado considerando tus necesidades.

      Espero que mejores, un abrazo!
      David

  4. Mariola

    Hola! Mi nombre es Mariola. Acabo de descubrir este blog por casualidad, intentando saber qué me ocurre. Desde hace aproximadamente tres años sufro de un dolor crónico en la zona izquierda de mi abdomen, justo debajo de las costillas. He ido a varios médicos, me han hecho diferentes pruebas, ecografías, radiografía de la zona, analíticas.., y todo está bien. Pero mi dolor persiste. Siento mi barriga super hinchada, llena de gases que nunca se acaban, y en momentos de estrés, situaciones complicadas, o momentos en los que sufro mucha angustia tengo episodios de no terminar de evacuar, teniendo que ir al baño varias veces seguidas en un corto espacio de tiempo, unas veces en forma de diarrea, otras veces en forma de estreñimiento.
    Dicho esto, quiero agradecerte enormemente el esfuerzo que haces trabajando en este blog. Creo que ayudas a muchas personas.
    La próxima semana voy (de nuevo!) a visitar al médico porque no me encuentro bien. Todo esto me está afectando a mi vida diaria ya que siento que a causa del dolor constante en la zona del costado ha cambiado mi carácter, me siento de mal humor la mayor parte del tiempo. Después de leerte pienso que quizá tenga alguna intolerancia sin saberlo, aunque nunca antes me había pasado algo así (tengo 43 años), aunque sí recuerdo que de pequeña siempre he tenido dolores de barriga o gases, pero algo totalmente pasajero.
    Además de ir a un nuevo médico, he decidido tomar uno de los probioticos que recomiendas, ya que en algún momento y por desesperación he tomado ultra levura y me ha aliviado mucho, aunque no he sido constante porque no sabia en qué dosis debía tomarla, y si realmente estaba siendo efectivo o era cosa de mi mente.
    No me enrollo más. Un saludo, y lo dicho, te agradezco de corazón que dediques tu tiempo a este blog.

  5. Lissy

    Buenos días David. En primer lugar me gustaría agradecerte toda la información que compartes, que seguro que estará siendo de gran ayuda a mucha gente con el mismo problema. En segundo te escribo para compartir mi experiencia, y aportarte información sobre lo que yo he probado y mejor me ha resultado, por si pudiera ser de interés.
    Yo llevo muchos años ya sufriendo SII con estreñimiento severo. Al principio pelee muchísimo por intentar “curarme”. Visite cientos de especialistas, probé infinidad de tratamientos y me pasaba las horas buscando información y leyendo sobre la materia. Al final acabe resignándome a vivir con esto y a aceptar lo que tengo, y ahora al igual que tu simplemente trato que mi calidad de vida sea la mejor posible.
    En este camino he probado la mayoría de los suplementos y medicamentos que mencionas. El citrato de magnesio y la glutamina son fundamentales en mi día a día (también un multivitaminico del complejo B). Para reducir los gases e hinchazón abdominal lo que más me funciona es iberogast, y para el estreñimiento plantago ovata. En mi caso si que lo tomo a diario, porque de no ser así no voy al baño, e incluso en ocasiones ni de esa manera. Es cierto que me preocupa la dependencia, pero otros suplementos de fibra como bifibran no me hacen prácticamente nada, y no puedo estar sin in al baño. Lo que trato de evitar a toda costa por supuesto son los laxantes estimulantes, e incluso los osmóticos. Solo durante crisis muy fuertes recurro al aloe vera.
    Pero mi aportación es en relación a los probióticos. De los que mencionas me han ido bastante bien vivomixx y alflorex, sin embargo los que más me han ayudado son probióticos que no son específicos para el SII. Son del laboratorio Cobas, y en realidad es una combinación de probióticos que buscan mejorar tu microbiota intestinal. Estuve de tratamiento un mes con symbiolact 1 sobre al día, prosymbioflor dos veces al día (gotas) y symbiointest (prebiotico) medio sobre dos veces al día, todo con comida. Un segundo mes igual, pero sumando symbioflor 1 dos veces al día (gotas), y por último dos meses más cambiando prosymbioflor y symbioflor 1 por symbioflor 2. Ahora ya tan solo tomo symbiolact como mantenimiento, y lo cierto es que está siendo de mis mejores epocas desde que me diagnosticaron SII. Sigo teniendo mis crisis, pero ya no son ni tan severas ni tan duraderas.
    Este tratamiento me lo mandó una especialista del aparato digestivo, quien me dijo que tiene muy buenos resultados en personas con algún tipo de disbiosis intestinal. Y en mi caso me funciono muy bien, aunque cada persona es un mundo.

    1. Carolina

      Hola Lissy, muchas gracias x compartir tu experiencia. Estoy interesada en tu tratamiento xq a mí me mandaron los 4 que comentas, pero no juntos, sino de uno en uno. La verdad es que noté mejoría después de mucho tiempo.. Estaba pensando intentar hacerlo como tú. Podrías especificar el número de gotas de cada uno? A mí el tratamiento me lo mandó un médico homeópata, pero fue hace bastante tiempo y no recuerdo las dosis. Ahora estoy pasando x una etapa muy mala de nuevo y me gustaría intentarlo como tú lo has probado. En mi caso alterno estreñimiento de unos días con heces sueltas después y pienso que tengo disbiosis. Gracias.
      Un saludo

      1. Lissy

        Buenos días Carolina. En contestación a tu pregunta te digo que a mi me dijeron que debía empezar con 5 gotas dos veces al día, e ir subiendo todos los días una gota hasta llegar a 20 (así con todos los botes). De todas maneras la disbiosis (que según me comentó mi doctora me la habría generado el SII) es diferente en cada paciente. Mi cuadro clínico no es igual al tuyo. Yo nunca tengo diarrea ni presento heces sueltas, siempre estreñimiento. De hecho, a pesar de cumplir con todas las medidas higiénicas de forma escrupulosa, y tomar suplementos de fibra a diario, hay muchos días en los que no consigo ir al baño, y esos días me siento bastante peor. Te recomendaría que te pusieras en manos de un especialista si tienes esa posibilidad, e incluso que valores hacerte un análisis de microbiota. Yo me hice uno que me reveló que tengo muy disminuidas las bacterias muconutritivas, que son las que más papel juegan en la motilidad intestinal (lo que tenía sentido según mi cuadro clínico), por lo que además de tomar probióticos, tomo suplementos que mejoran la capa de mucus del colon. Siento no poder ayudarte mucho más, y mucho ánimo en tu lucha.

  6. Jose

    Hola David
    tengo 23 años soy de Lima (Peru) hace 2 años estoy con estos problemas en el intestino. en el mes de octubre me realice una colonoscopia y el medico no encontró nada malo y me comento que sufro de SII me ah tratado con medicamentos pero la realidad esque un par de dias estoy bien y otras no. Voy a probar con alflorex por que lo venden en mi pais pero kijimea al parecer no. Pero quisiera saber si te ah pasado o algun lector que sufre de intestino irritable en el tema de la defecacion las heces salen delgadas o aplanadas en mi caso me pasa y eso me preocupa anque en la colonoscopia salio que todo estaba bien tal vez las heces acintadas tambien lo produce el SII. mi vida cambiado totalmente con esto pero trato de superarlo y seguir con mi vida como antes aunque es dificil pero bueno espero algun dia estar al 100% como antes.
    Saludos y quedo a la espera de algun comentario sobre esta duda

    1. David Autor

      Hola José!

      Hay mucha gente con SII que le ocurre eso que describes. También con enfermedad inflamatoria intestinal.

      Puede pasar por el propio SII o bien por qué se inflame el intestino por algún hecho que está ocurriendo o una intolerancia alimentaria.

      Debes mirar profundamente cuando se pone peor… ¿cuándo consumes qué alimentos? Probablemente controlando mucho (te tomara meses ir comprobando, o incluso algunos años) los alimentos hasta que descubras cuáles disparan más ese síntoma concreto.

      A mi me ayudó Alflorex también en este sentido. Sigo tomándolo desde que comencé hace años. Prueba tú y también atiende lo que te comento de los alimentos.

      Espero que te mejores!
      Un abrazo,

      David

  7. Alberto

    Hola David, gracias por tu sito-web, y perdona si hago faltas de ortografias, pero no soy español.
    Desde más de 20 años sufro de colitis, también si realmente me boiocoteo solo, comiendo peor de un cerdito y además descargo todos mis nervios en la barriga, resultados: dissenteria, inchazos, y desde allí miedo en salir de casa, coger guaguas y aviones (cuando viajo tomo antes Loperamide, tambien si me crea mucha aire y fastidios).
    Voy de psicologo desde años, pero me cuesta romper “este circulo”.
    A veces tomo Aboca, Colilen, y hay que decir que un poco, pero no siento el alivio que me gustaria recibir.
    Leiendo las primeras dos sugerencias, me gustaria saber si tù, cuando lo tomas (o tomaste) comias todos o seguia una dieta y un regime serio y llegaba a respectarlo siempre.
    Y sobretodo si no hay problema en tomarlos ya que no son medicamentos reales.
    Yo cuando comienzo a mejorar, “me aburro de la solita comida” y vuelvo otra vez a pizzas, comer rapido, bocadillos y otras cosas, y el circulo de ir a l’aseos vuelve otra vez.

    Gracias 🙂

    1. David Autor

      Hola Alberto!

      Muchas gracias por hablar de tu caso. Te cuento sobre lo que has preguntado:

      Yo hago una dieta estricta en cuanto a algunas cosas:

      – De ninguna forma incluyo gluten y leche o productos derivados de leche.
      – Tampoco productos procesados, de esos de porquerías y bollería o envasados que tomamos en cualquier lado.
      – Pizzas, bocadillos… ¡muy lejos de esto! 🙂
      – Agua durante todo el día, a ratos ir dando sorbos, de forma que al final del día haya entrado al menos un litro o litro y medio.
      – Verduras y fruta un par de veces al día, intentando que sean del grupo adecuado (frutas que ayuden a controlar las ideas al baño, como el plátano, si es tu caso).
      – Deporte al menos dos días a la semana y caminar todos los días cuando puedo (trato de tomar caminos en lugar del autobús o cosas así)
      – Tomo un probiótico concreto que se llama Alflorex a diario.

      En mi caso, cuando me salto algunas de esta reglas vuelvo a estar fatal… trato de cumplirlas todas siempre.

      Echa un vistazo aquí sobre alimentos para diarrea: https://colon-irritable.es/dieta-colon-irritable/

      Espero que te mejores amigo, un abrazo!
      David

    2. Roberto

      Buenas me llamo Roberto tengo elSII hace 30 años casi lo he pasado bien y mal. Ahora estoy en una etapa mala hace mucho tiempo no me sentía así ya lo había controlado bastante bien. Desde hace un mes me siento terrible me recetaron alforex lo que le ha ayudado en la hinchazón que sentía pero tengo el estómago suelto voy al baño varias veces y a veces hago poco y siento ganas de seguir evacuando eso ta me había pasado muchas veces pero ahora tengo el estómago suelto quiero saber si el alforex puede hacer que se suelte el estómago supuestamente hace lo contrario pero yo hay varios días que lo tomo y de ahí se me suelta el estómago no se si me pueden responder la pregunta

  8. Marta

    Hola David, muchas gracias por toda la información q das, yo tb estoy diagnosticada de intestino irritable desde hace un par de años después de estar media vida sintiendome fatal y peregrinando de médico en medico, algunos incluso me mandaron lexatin… Al fin di con un médico q se lo tomó en serio ya q mi SII es con estreñimiento a lo q se le une un colon enrevesado. La verdad es q lo del estreñimiento siempre lo he controlado bastante bien comiendo mucha fibra pero los gases me hacían sentir fatal, siempre muy hinchada. Una osteopata me aconsejó comer sin gluten y sin lactosa y desde ese momento comencé con el estreñimiento. Al principio m fue bastante bien porque no m sentía tan hinchada y se redujeron los gases pero supongo q al volverme tan estreñida los gases volvieron hasta el punto q ambas cosas me provocaron q tuviera q operarme de una fisura. Vistos mis problemas tan serios para ir al baño la doctora q me operó se interesó por mi caso y fui derivada a los médicos correctos q le pusieron nombre a mi malestar. Probé varios medicamentos y probiotico pero no m solucionaban casi nada y ya como último recurso me recetaron Constella hace casi dos años. Alguna vez te lo han recetado? Mi relación con este medicamento es de amor odio, durante el primer mes lo pasé fatal porque iba un poco al baño pero no era suficiente y me iba todos los días a trabajar con unos dolores de tripa … Así q dejé de tomarlo un par de meses. Después empecé de nuevo y me aconsejaron q lo complementara con carbonato de magnesio y fue… Mano de santo… Iba cada día al baño sin esfuerzo y sin hinchazón ni gases… Maravilloso… Pero entonces de repente el medicamento se agotó este verano y m tiré tres meses sin tomarlo y ahora soy incapaz de volver a coger el ritmo hasta el punto de q estoy en uno de mis peores momentos, hinchadisima, súper estreñida y con una cantidad de gases q no lo puedo soportar y eso q yo tb soy bastante estricta con la dieta. Estoy pensando en o suspender el Constella y tomarme Alforex o combinar las dos cosas. Tú q opinas?

    1. David Autor

      Hola Marta!

      Muchísimas gracias por comentar tu caso. Se parece mucho al mío.

      En mi caso he evitado siempre tomar medicamentos. Tengo una intención de tratar de resolverlo sin llegar a medicarme y, aunque conozco constella, no lo he probado.

      Lo mío ha sido dieta, Alflorex, citrato de magnesio(150mg) por las noches también (el citrato es una forma molecular de magnesio de mayor disponibilidad), infusiones como finocarbo y deporte frecuente. Ocasionalmente, de vez en cuando todavía los gases se ponen realmente muy mal y puedo tomar un par de días Aero-red.

      Esta ha sido mi fórmula hasta ahora. Quiero evitar comenzar a medicarme y depender de eso, pero claro… si en algún momento me fallara mi fórmula… probaría eso 🙂

      Espero que mejores!!

      Un abrazo,
      David

    1. David Autor

      Hola Javi!

      Lo mejor es que lo pruebes, está pensado para eso pero cada uno debe comprobar su caso.

      Espero que te mejores 🙂
      Un abrazo,

      David

  9. Isa

    Hola yo tengo Sil con megacolon con estreñimiento y probé muchos probióticos, pastillas para gases, ….. Me recetaron consuelos y el estreñimiento mejoro un poco , me tomo aloe vera .Pero la inflamación del lado izquierdo y los dos!ores a veces insoportables no creían.Probe con acupuntura y tampoco , ahora llevo unos meses con un médico naturista y tome un montón de cosas y tratamientos en consulta , pero Sigo mal ,la verdad es que ya no sé qué hacer. El alflorex es para estreñimiento con gases? Saludos

    1. David Autor

      Hola Isa! Gracias por escribir!!

      Bueno, pues mi caso es igual que el tuyo… yo lo tomo y me ayuda mucho. Creo que cada uno debe probar porque luego todos somos un poco diferentes 🙂

      Además de eso, cuidas la dieta mucho? Agua 1,5 o 2 litros al día… verduras y fruta mucha… abandonar cosas agresivas para el estómago (alcohol, café, harinas, etc.)
      Has leído mi contenido sobre estreñimiento?

      Un abrazo!
      David

  10. Coni

    hola, buscando información sobre el colon irritable llegue a esta pagina y comencé a leer los casos y pude sentir que no estoy sola con esto. llevo 3 años con SII mixto y hace poco cumpli los 18 lo cual ha sido un gran cambio a mi vida.
    gracias a esta información voy a empezar a tomar alflorex asi espero mejorar de a poco . algún consejo para calmar o manejar el estrés, los nervios y la frustración
    Un saludo, te agradezco mucho que dediques tu tiempo a este blog.

    1. David Autor

      Hola Coni!

      Bueno, antes de nada agradecerte tu mensaje. Saber que hay personas que pueden haberse beneficiado de alguna idea, ya sea a nivel físico o a nivel de ánimo, me ayuda mucho porque es exactamente el objetivo con el que comencé el blog 🙂 Hay muchas personas que escriben comentando cómo esta información les ayuda, y al mismo tiempo vosotros también me ayudáis a mi porque esos progresos me animan y me ayudan para seguir escribiendo jeje.

      Cualquier cosa que vayas haciendo, espero que te siente bien y que mejores!!
      Un abrazo,

      David

  11. Alfredo

    Hola David. Yo sufro de SII hace unos 15 años. Empece por temporadas o por dias pero poco a poco se fueron haceindo cada vez mas constantes hasta llegar al dia de hoy que lo sufro a diario los 365 dias del año. Al principio tenia predominio diarrea y siguiendo indicaciones medicas tome : ultralevura, plantaben, iberogast, spiraxin, coliben SIIK sin resultado en ninguno de los casos. Hace unos 4 años aproximadamente empezaron a comercializar GELSECTAN que me fue fenomenal durante dos años y luego imagino que mi cuerpo se acostumbraria. De ésto hace unos dos años aproximadamente. Ahora tengo episodios de diarrea, extreñimiento y sobre todo dolor e hinchazon e infinidad de gases que me cuesta la vida expulsarlos (Hasta he comenzado a utilizar una sonda rectal para desacerme de ellos). Ahora me han mandado un antidepresivo llamado tryptizol de 25 mg pero no veo ningun resultado y muchas contraindicaciones y lo he dejado por mi cuenta.
    Me queda por porbar alflorex y kijimea pero no se por cual decantarme. Por qué dejaste de tomar alflorex para cambiarlo por kijimea? Muchas gracias.
    Por cierto: estoy de acuerdo contigo que el SII no lo provoca la ansiedad ni el estres, sino que lo agudiza pero los medicos siguen diciendo que se produce por esta causa.
    Hace ya muchos años cuando empece con estos problemas lo relaciono tras tomar un tratameinto de antibioticos de un mes por una epididimitis pero solo son congeturas mias.

    un saludo. Alfredo.

    1. David Autor

      Hola, muchas gracias por tu aportación!

      En mi caso, llevaba mucho ya con Alflorex y me iba bastante bien, diría que me redujo un 40% de la incomodidad en el día a día, que para mi es muchísimo porque no había conseguido eso antes.

      Entonces comenzó a salir mucho en la TV Kijimea y me dio curiosidad. Por el blog, también pensé que era oportuno probarlo y escribir la experiencia. Paré Alflorex para hacer esa prueba y ver qué tal.

      Después de intentarlo y ver que Kijimea no me ayudaba en mi caso y que había perdido la mejoría que gané con Alflorex, paré Kijimea y volví otra vez como estaba antes 🙂
      Sigo desde entonces con Alflorex. Creo que ya, salvo la parada de prueba esta, llevo más de 2 o 3 años.

      Lo que sea que hagas, espero que te mejores!
      Un abrazo,

      David

  12. Alfredo

    Perfecto. Entonces comenzare con alflorex a ver que resultado me da.

    Si algun dia deja de ser tan beneficioso para ti prueba Gelsectan que en pocos foros hablan de el. pero yo lo recomiendo 100×100. A mi me fue de fabula. De hecho si no me hace bien alflorex o kijimea volvere a gelsectan que hace tiempo deje de tomarlo por lo que te comente anteriormente.

    Un abrazo.

  13. Alfredo

    Cuanto tiempo tarda en hacer efecto alflorex??. Llevo tomandolo 5 dias y no noto mejoria, incluso me atrevería a decir que tengo mas gases pero tal vez sea simple casualidad.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.