Hay APPs para casi cualquier cosa que se te ocurra, y también claro para el Colon Irritable 🙂

Creo que pueden ayudarte a controlar la alimentación y encontrar alimentos que te producen síntomas, especialmente. He añadido también una sobre Mindfulness, por el hecho de que esta práctica es muy beneficiosa a la hora de reducir la ansiedad… seguro que ya sabes que el estrés es un disparador de síntomas de Colon Irritable y también de otras patologías, e incluso enfermedades, cuando se mantiene en el largo plazo.

Yo  he usado varias de ellas, y las llevo en mi móvil. Aunque hay más Apps que estas, he seleccionado las que yo veo útiles y las que tienen buenas opiniones de los usuarios en general. Sigue leyendo →