De los tres tipos de SIBO, el de sulfuro es el menos conocido y el más reciente en identificarse. Te cuento qué lo distingue de los otros dos, cómo se sospecha y qué se sabe sobre la dieta.
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Cuando te hablan de SIBO, mucha gente da por hecho que es “una sola cosa”. Pero no: hay varios tipos de SIBO según qué gas produce en exceso la bacteria descontrolada, y eso cambia bastante los síntomas y el tratamiento. Os cuento cómo se clasifican.
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Hay días en los que siento el estómago como un nudo antes de que ocurra cualquier cosa “física”. Si duermo mal, tengo una reunión tensa… cosas estresantes que ocurren en un día normal. Si te suena, probablemente tengas el intestino inflamado por estrés, y hoy te cuento por qué pasa esto y qué se puede hacer.
Como siempre, esto no es un consejo médico individualizado y no sustituye hablar con tu médico, especialmente si los síntomas son nuevos o graves para ti, y/o si también tienes un diagnóstico o una preocupación digestiva subyacente.
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“Colitis nerviosa” es lo que ahora llamamos síndrome del intestino irritable (SII) o colon irritable. Así que, si alguna vez te han dicho que tienes colitis nerviosa, esto es de lo que estamos hablando.
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Esa sensación de tener que ir al baño una y otra vez, aunque acabes de ir y el intestino esté prácticamente vacío, tiene nombre médico: tenesmo. Os cuento qué lo provoca y qué hacer al respecto.
Como siempre, esto es información general y no sustituye la valoración de tu médico digestivo.
Sigue leyendoSi alguna vez habéis sentido que vuestra tripa es un globo que no se desinfla y que vuestro tránsito intestinal parece haberse tomado unas vacaciones permanentes, probablemente eso tiene que ver con el SIBO de metano.
Hoy comparto una revisión personal que he hecho sobre una publicación de Bella Lindemann, una especialista que me gusta mucho por su enfoque funcional y basado en la evidencia.
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El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) y el síndrome del intestino irritable (SII) son dos afecciones gastrointestinales que a menudo se confunden debido a la superposición de sus síntomas. Sin embargo, son patologías distintas con diferentes causas y enfoques de tratamiento. En este artículo, te explico las diferencias clave entre el SIBO y el SII, analizando sus definiciones, causas, síntomas y opciones de tratamiento.
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Los gases son el primer síntoma en general de los que sufrimos Colon Irritable, tanto de SII con estreñimiento como diarrea, según mi encuesta a más de 4.000 personas.
En este artículo vamos a explorar, de forma sencilla y práctica, las dos zonas más típicas donde se acumulan gases y dan molestias: el fundus gástrico (la parte alta del estómago) y el ángulo esplénico (una curva del colon). Entender dónde se originan los síntomas nos ayuda a distinguir si lo que nos pasa está más relacionado con la manera en que comemos o con cómo fermentan los alimentos en el intestino.
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Últimamente estuve leyendo cosas sobre el CBD y el Colon Irritable. He decidido escribir un poco sobre esto y, en adelante, también añadiré anotaciones al final de los contenidos con algunas fuentes de información, para los que quieran leer más sobre el tema o comprender de dónde salen las ideas que menciono.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos te hacen sentir hinchado o provocan molestias estomacales? Muchas personas tenemos intestinos sensibles que reaccionan mal a ciertos ingredientes.
En este artículo, te contaré cuáles son esos alimentos que frecuentemente irritan el colon. Descubrirás que hay algunos alimentos sorprendentes en la lista que nunca hubieras imaginado que podrían causar problemas. También vas a ver algunos trucos para reemplazar esos irritantes con opciones mejores para tu digestión. Vamos a ello.
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