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¿Dónde están atrapados tus gases?

Los gases son el primer síntoma en general de los que sufrimos Colon Irritable, tanto de SII con estreñimiento como diarrea, según mi encuesta a más de 4.000 personas.

En este artículo vamos a explorar, de forma sencilla y práctica, las dos zonas más típicas donde se acumulan gases y dan molestias: el fundus gástrico (la parte alta del estómago) y el ángulo esplénico (una curva del colon). Entender dónde se originan los síntomas nos ayuda a distinguir si lo que nos pasa está más relacionado con la manera en que comemos o con cómo fermentan los alimentos en el intestino.

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Azúcar

¿Cuánto azúcar es demasiado si tengo SIBO?

Si tienes SIBO como yo sabrás que el azúcar es uno de los principales “combustibles” para la fermentación intestinal. En ambos tipos de SIBO —hidrógeno y metano— el exceso de azúcares fermentables puede alimentar el sobrecrecimiento, pero afecta de forma algo distinta según el tipo de gas dominante (hidrógeno o metano).

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leche para colon irritable

3 alternativas a la leche para el Colon Irritable

¿Estás cansado de lidiar con los síntomas del Colon Irritable cada vez que tomas un vaso de leche? No te preocupes, esto creo que nos ha pasado a todos y todas. La buena noticia es que existen opciones que pueden reemplazar la leche en tu dieta sin sacrificar el sabor o los nutrientes.

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Semillas de chía para el Colon Irritable

Semillas de chía para el Colon Irritable: ¿Realmente funcionan?

Si lees esto es que seguramente tienes dolor de estómago, gases y cambios en tus hábitos intestinales. Si sufres del Colon Irritable, ya habrás escuchado que las semillas de chía pueden ayudar.

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Alflorex Dual Action para el Colon Irritable

Alflorex Dual Action: qué es y opiniones

Los que me leéis frecuentemente ya sabéis que mi tratamiento consiste en rifaximina y un complemento que se llama Alflorex. Probé hace muchos años este producto y me ayudó mucho con los síntomas, así que lo mantengo como apoyo fuera de los ciclos de rifaximina.

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Medicamentos para el Colon Irritable

Guía de medicamentos para el Colon Irritable, con lo que dice la evidencia

¿Te han diagnosticado Colon Irritable? Prepárate, porque tu médico, tu farmacéutico o el primo de un amigo te van a hablar de algún medicamento, y alguno te jurará que a él le funcionó. Y yo siempre tengo la misma pregunta: ¿hay algún dato detrás de esto? ¿O es solo otro cuñado pesado?

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Gases Flatoril Aerored

Diferencia entre Flatoril y Aerored: ¿Son lo mismo?

Si te preguntas esto es porque probablemente tienes un problema de gases. Estos dos productos, Flatoril y Aerored, son dos medicamentos que compiten por la demanda de pesrsonas que queremos aliviar gases fuertes y molestos, pero tienen una pequeña diferencia.

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Food Marble

FoodMarble AIRE: un medidor de gases para llevar en el bolsillo

Bueno, esto es un aparato interesante que tengo desde hace tiempo ya. Lo he usado varias veces y te cuento mi opinión aquí.

La propuesta del aparato es buena, cuanto menos, y puede ser muy interesante para aquellas personas que puedan aprovechar su funcionalidad.

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SIBO

Test SIBO: mis resultados y lo que tengo que hacer ahora

Bueno, ya está ¡ya tengo resultados del test SIBO!

El otro día expliqué que me mandaron esta prueba y escribí algunas ideas sobre el test de lactulosa y cómo lo hice en mi caso. Hoy solo hablo sobre los resultados y lo que he aprendido sobre este test.

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