MAGNESIO para el Colon Irritable, ¿puede ayudar?

He leído en varias publicaciones sobre el magnesio y el colon irritable y hay información diferente y confusa sobre este suplemento. Mencioné el magnesio hace tiempo aquí, en este contenido sobre suplementos para el Colon Irritable…. si quieres saber más sobre el uso del magnesio para el Colon Irritable ¡sigue leyendo! Sigue leyendo

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

Colon Irritable: Dieta y lista práctica de alimentos

Para las personas que sufrimos colon irritable es un infierno identificar los alimentos que nos complican la digestión. Cada persona presenta un caso singular y además, para ponerlo más difícil, resulta que incluso los alimentos “prohibidos” puede variar con el tiempo en el mismo individuo. No existe una dieta para Colon Irritable precisa para todo el mundo, pero sí ideas que pueden ayudarte a mejorar tus síntomas. Sigue leyendo

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Intolerancia al gluten y Síndrome de Intestino Irritable, ¿cómo se relacionan?

Escribí hace un tiempo sobre la enfermedad celiaca, la intolerancia y las sensibilidades hacia el gluten, pero quería centrarme un poco más en la relación entre Colon Irritable y la enfermedad celíaca.

¿Qué es la enfermedad celiaca?

Es una intolerancia permanente al gluten por parte de algunas personas, que provoca lesiones en la mucosa del intestino delgado, principalmente en el yeyuno. Se diagnostica a través de varias pruebas médicas, que incluyen la biopsia de yeyuno (muestra de tejido del intestino delgado).

Enfermedad celiaca y gluten

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BIFIBRÁN: prospecto, efectos secundarios y opinión

Si lees el blog a menudo ya sabes que mi problema es SII-E. Eso significa que a mi colon le da por el estreñimiento. He mejorado mucho con Alflorex, que es un probiótico específico que ayuda con síntomas del Colon irritable, pero aún así, todavía me viene alguna crisis (menos frecuente). Ahí aparece Bifibrán en mi vida 🙂

Bifibran

Hasta ahora usaba Almalax o cualquier otro producto con Plantago Ovata en los momentos de crisis. Creo que cumplen su función bien, y de hecho los tengo en mi cajón de medicinas por si acaso.

El tema es que en mis últimas lecturas aprendí que el Plantago Ovata tiene ciertos posibles efectos adversos si se hace uso continuado (lee estudio). Mi uso no es continuado, no me lo tomo a diario, pero aún así quise investigar sobre posibles alternativas que tuvieran menos riesgos a largo plazo. Sigue leyendo

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Gente con Colon Irritable: Kowai Nana

Kowai Nana es Youtuber y puedes encontrarla aquí https://www.youtube.com/channel/UCnwFDxIy78NxbNlgogysZ6Q

Este es un vídeo buenísimo sobre Colon Irritable, y me encanta la libertad y la transparencia con la que cuenta su caso… ¡no te lo pierdas!

¿Tu caso es como el suyo?

Por favor, si has visto vídeos con casos de otras personas, o si quieres subir el tuyo para contarlo, responde aquí y lo publico. Gracias.

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Criterios de Roma en el Colon Irritable

Existen un conjunto de trastornos funcionales del aparato digestivo cuyo diagnóstico es complejo, a veces incluso por descarte (como el Síndrome de Intestino Irritable o Colon Irritable). La dificultad del diagnóstico se debe a que no existe un “defecto físico” objetivo, que pueda ser observado a través de pruebas científicas y concluyentes. Aquí es donde los Criterios de Roma cumplen su función.

Dolor abdominal

 

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Masajes para el Colon Irritable que puedes hacer tú mismo

Si bien los auto-masajes no son una solución para el Colon Irritable por sí mismos, he querido recopilar algunos masajes para el Colon irritable que podrían ayudar a suavizar algunos de tus síntomas. Te recomiendo probar cada uno de ellos por 3 o días seguidos para ver si te ayuda en algún sentido. ¡Ahí van! Sigue leyendo

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Gente con Colon Irritable: Inma

Inma Bas es Youtuber y puedes encontrarla aquí https://www.youtube.com/channel/UCF9fkbyUdFJAF9HP3NHe_Qw

El suyo es otro caso típico de Colon Irritable y en el vídeo habla sobre su experiencia, que me ha parecido interesante como otras que voy encontrando. ¡Échale un ojo!

¿Tu caso es como el suyo?

Por favor, si has visto vídeos con casos de otras personas, o si quieres subir el tuyo para contarlo, responde aquí y lo publico. Gracias.

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Estreñimiento en el Colon Irritable: dieta y consejos

El estreñimiento en el Colon Irritable es uno de los síntomas más frecuentes. En mi encuesta privada (rellenada en tiempo real por los visitantes de este blog) el estreñimiento está como el 5º síntoma más frecuente en este momento, en pacientes de Colon Irritable, y suele fluctuar entre la 3ª y el 5ª posición.Encuesta colon irritable Sigue leyendo

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Colon Irritable: 10 cosas que todo paciente debe saber

Probablemente estás leyendo esto es porque tienes el Síndrome de Intestino Irritable (SII), o al menos porque sospechas que sufres esta dolencia. El Colon Irritable es una patología que afecta a unos 4 millones de personas en España. En Estados Unidos, a un cantidad de personas entre 25 y 45 millones. A nivel  mundial, se estima que lo sufre entre el 10% y el 15% de la población. Sigue leyendo

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