Atrantil es un suplemento desarrollado en Estados Unidos por un gastroenterólogo, que utiliza polifenoles para actuar sobre el SIBO con predominio de metano. Te cuento cómo funciona, qué hay detrás de él y los dos estudios publicados por la empresa, así como un estudio independiente más reciente.
¿Qué es Atrantil y cómo funciona?
Atrantil contiene tres extractos vegetales: quebracho, castaño de Indias y menta. La menta puede relajar transitoriamente el intestino delgado. Se cree que los taninos del quebracho se unen al hidrógeno en el intestino delgado. Las arqueas necesitan hidrógeno y dióxido de carbono para producir metano. Se cree que el castaño de Indias bloquea una enzima responsable de producir metano. No hay suficiente evidencia para validar cuánto contribuye cada componente al efecto general, si es que contribuye.
¿Qué dice la evidencia científica?
Revisé los estudios disponibles y su calidad.
La mejor evidencia proviene de un estudio que no fue financiado por la empresa. Fue un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, con 156 pacientes que padecían síndrome del intestino irritable. Evaluó durante 56 días una combinación de taninos de quebracho y castaño de Indias, dos de los tres ingredientes de Atrantil. Hubo una mejora significativa de los síntomas generales en comparación con el placebo. El índice de gravedad también disminuyó de moderado a leve 1.
Se han publicado dos estudios realizados por el fabricante. El primero fue un estudio breve, de 2 semanas, aleatorizado y controlado con placebo. Se llevó a cabo en pacientes con síndrome del intestino irritable con predominio de estreñimiento. Los estudios controlados con placebo se consideran el «estándar de oro» de los ensayos clínicos; por lo tanto, este estudio tiene un diseño relativamente mejor. El segundo estudio no incluyó un grupo placebo y, por lo tanto, tiene un diseño menos sólido. Además, este segundo estudio incluyó a pacientes que no habían respondido a al menos otras 4 terapias. Creo que un estudio de este tipo tiende a sobreestimar el resultado y, por esa razón, considero que el ensayo independiente es más importante.
¿Cómo se toma?
Según el fabricante, se toman de 2 a 3 cápsulas tres veces al día con las comidas. Durante el tratamiento se recomienda seguir una dieta baja en carbohidratos fermentables, para no dar de comer a las bacterias que se quieren controlar.
¿Cuánto tiempo debe tomarse Atrantil?
El ensayo independiente duró 8 semanas y, más allá de ese plazo, no hay recomendaciones sobre la duración óptima. Si no notas mejoras después de unas semanas, no es necesario prolongarlo; debes consultarlo con tu médico.
Contraindicaciones y precauciones
No se recomienda el castaño de Indias si padeces trastornos de la coagulación o tomas anticoagulantes, salvo que lo hayas consultado antes con tu médico. Tampoco hay datos de seguridad si estás embarazada o en período de lactancia. Si estás tomando algún medicamento, debes consultar a tu médico o farmacéutico, ya que este es un suplemento que podría tener actividad biológica real.
Resumiendo un poco
El mecanismo de Atrantil tiene sentido técnico, digamos, y lo más importante es que hay un ensayo independiente que respalda parte de su fórmula (quebracho y castaño de Indias) frente a placebo. Los estudios de la propia marca, sobre todo el segundo, tienen limitaciones de método que no hay que perder de vista cuando se lee la eficacia que anuncian. Eso sí, en mi opinión.
Referencias
- Molino S, De Lellis LF, Morone MV, et al. Improving Irritable Bowel Syndrome (IBS) Symptoms and Quality of Life with Quebracho and Chestnut Tannin-Based Supplementation: A Single-Centre, Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Nutrients. 2025;17(3):552.[↩]