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SIBO es una patología que significa que tienen un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado. Se calcula que un 60% de pacientes de Colon Irritable son positivos de SIBO y esta es la causa principal de sus síntomas.

Aquí puedes encontrar todo sobre SIBO, su diagnóstico y tratamiento, así como ideas de alimentación y dietas SIBO que pueden orientarte con tu médico o nutricionista.

SIBO y Colon Irritable

SIBO y Colon Irritable: ¿Cuál es la diferencia?

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El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) y el síndrome del intestino irritable (SII) son dos afecciones gastrointestinales que a menudo se confunden debido a la superposición de sus síntomas. Sin embargo, son patologías distintas con diferentes causas y enfoques de tratamiento. En este artículo, te explico las diferencias clave entre el SIBO y el SII, analizando sus definiciones, causas, síntomas y opciones de tratamiento.

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Libro Acaba con el SIBO

Libro “Acaba con el SIBO” de Mireia Velasco: Un enfoque natural para recuperar tu bienestar digestivo

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Si eres lector de este blog, ya sabrás que el Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) es, a menudo, la causa oculta detrás de muchos síntomas que se confunden con el Síndrome del Intestino Irritable (SII). La hinchazón constante, los gases y esa sensación de que todo te sienta mal pueden ser realmente frustrantes. Por eso, siempre estoy buscando recursos que nos den herramientas para llevarlo un poco mejor.

Hoy quiero hablarte de un libro muy reciente que está resonando mucho entre quienes buscan información útil: “Acaba con el SIBO”, escrito por Mireia Velasco.

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Azúcar

¿Cuánto azúcar es demasiado si tengo SIBO?

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Si tienes SIBO como yo sabrás que el azúcar es uno de los principales “combustibles” para la fermentación intestinal. En ambos tipos de SIBO —hidrógeno y metano— el exceso de azúcares fermentables puede alimentar el sobrecrecimiento, pero afecta de forma algo distinta según el tipo de gas dominante (hidrógeno o metano).

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ajo como antibiótico

Antibióticos naturales para SIBO y Colon Irritable

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Se habla mucho de los antibióticos, tanto en la medicina general como específicamente en el tratamiento de afecciones intestinales. Hoy en día muchas personas que tienen un diagnóstico de SIBO buscan información sobre esto. Voy a contar algunas cosas.

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Causas del estreñimiento en el Colon Irritable

Causas de estreñimiento: ¿Por qué ocurre?

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El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a personas de todas las edades. Se refiere a la dificultad para evacuar o a la presencia de movimientos intestinales infrecuentes. Si bien el estreñimiento ocasional suele ser temporal e inofensivo, los casos crónicos o recurrentes pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona.

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Guía de edulcorantes para el Colon Irritable: edulcorante en una taza

Guía de edulcorantes para el Colon Irritable

1 respuesta

Sí, la mayoría de las cosas dulces nos sientan mal. Quizás porque otras características de este tipo de productos, la mayoría procesados y basados en harinas. Pero está claro que nos gustan los dulces y que resultan un problema en general si tienes Colon Irritable. ¿Existe algún edulcorante que no nos haga más daño?

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Libros sobre colon irritable

Libros sobre Colon Irritable en castellano

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Durante muchos años he leído decenas de libros sobre Colon Irritable, la mayoría en inglés. Es así porque la literatura científica más interesante no tiene todavía traducciones buenas al castellano. Pero hay algunos libros sobre Colon Irritable en Español que pueden interesarte. Esta es la lista actualizada más completa.

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Dietas para Colon Irritable y SIBO

4 dietas para Colon Irritable y SIBO que debes conocer

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Hay muchas dietas diferentes relacionadas con problemas intestinales. Puedes encontrar mucho escrito sobre Colon irritable y la alimentación, y en el blog he hablado varias veces sobre fórmulas y conceptos generales. Lo cierto es que en cuanto a dietas para el Colon Irritable no existe una solución única y universal.

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Mark Pimentel

Mark Pimentel: preguntas y respuestas del médico referente en Colon Irritable y SIBO

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Mark Pimentel es Director del Programa Asociado de Ciencia y Tecnología Médica en Cedars-Sinai. Este Programa tiene la misión de desarrollar medicamentos, test de diagnóstico y dispositivos médicos relacionados con el microbioma.

Cedars-Sinai es una institución médica de los Estados Unidos, sin ánimo de lucro y con una gran reputación en Los Angeles.

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