ALFLOREX (Bifidobacterium infantis 35624): prospecto y opinión

(Actualizado en: 5 septiembre, 2018)

Pues bien, me he tomado ya un par de envases de Alflorex, con 30 cápsulas cada uno. Lo cierto es que he consumido otros probióticos pensados para el Colon Irritable con más o menos acierto, pero le tenía echado el ojo a este porque leí algunas notas interesantes en su sitio web y he leído varios contenidos antes de probarlo.

Bote de AlflorexLa verdad es que en cuestión de medicamentos generalmente no investigo sin ayuda de un médico, pero con los probióticos me permito más “flexibilidad” en tanto y cuanto son complementos alimenticios que no registran efectos secundarios. De hecho, creo que no son medicamentos.

¿Qué es Alflorex?

Justo antes de este post publiqué una charla en el colegio de farmacéuticos donde hablaron de los probióticos. Léela si te interesa ubicarte en esto. Como resumen, en el intestino habitan millones de bichitos: unos que realizan funciones positivas para tu funcionamiento normal y otros que molestan 🙂

La ciencia estudia la microbiota intestinal, que es todo ese conjunto de organismos vivos en tu aparato digestivo. A aquellos organismos (bacterias) que tienen funciones positivas, que proveen de un beneficio, se les llama probióticos.

Después de mucho tiempo sin una idea clara sobre las causas del Colon Irritable, resulta que en los últimos años las investigaciones apuntan a ciertos probióticos específicos (ojo, no todo lo que compramos como “probiótico” tiene las mismas funciones) como una solución para reducir los síntomas del intestino irritable.

Entonces, la industria farmacéutica está luchando por encontrar cepas específicas de probióticos (digamos, familias de bichitos) que afecten a los diversos síntomas que padecemos. Esto es Alflorex: un probiótico con una función específica, compuesto por la cepa Bifidobacterium infantis 35624, a la que varios estudios apuntan con resultados muy positivos para síntomas de Colon Irritable.

Qué promete Alflorex

Básicamente, en su página web oficial en España, Alflorex se vende como un producto que puede reducir prácticamente todos los síntomas del Colon Irritable (hinchazón, gases, dolor abdominal y diarrea).

En un enlace que sugiero más abajo, también verás mencionar que la versión de Alflorex americana es el probiótico nº 1 para Colon Irritable en USA. Me he molestado en buscarlo porque antes de probarlo me pareció raro que algo como esto no fuera ya usado en Estados Unidos, donde la población de colon irritable es enorme. Allí se llama Align y he localizado esto en la que creo que debe ser su página oficial.

También, investigando por mi cuenta he localizado varios artículos científicos que hablan de esta cepa: ejemplo 1, ejemplo 2. Y en su página oficial tienen también una sección donde enumeran más estudios.

Efectos secundarios de Alflorex

Según el prospecto, Alflorex no tiene efectos secundarios.

Mi experiencia y opinión de Alflorex

Este es el formato de Aflorex que yo he probado. He tomado una capsula al día durante ya dos meses, así que lo voy a dividir mi experiencia en dos periodos. Esa es la dosis que recomiendan en su prospecto: una cápsula diaria en cualquier momento del día. Puedes descargar el prospecto de Alflorex aquí en PDF (y aquí en JPG).

Alflorex no necesita frío para almacenarse en casa. Esto me pareció cómodo porque hay otras que deben estar conservadas en frío continuamente. En realidad, parece que depende de las cepas de cada probiótico, pero este se conserva en condiciones normales de temperatura.

Mes 1

He tomado Alflorex todos los días a la hora de comer. Es importante decir que mi dieta es bastante estricta en general. Mi desayuno cada día: un vaso de agua, avena sin gluten, un plátano, dos tostadas sin gluten y un yogur.

En las comidas suelo tomar siempre algo de verdura, y también algo de proteína, pero no carnes rojas (quizás carne roja un par de veces al mes). Como mucho pollo o cualquier carne baja en grasa (pescados en general, atún, etc.). Nunca arroz porque yo soy de SII-E (IBS-C). Sigo una dieta “sin frituras, sin refrescos, sin alcohol, sin café, sin grasas pesadas, sin pan y sin bollería ni alimentos muy procesados”.

Con mi dieta estricta normal, siempre tengo problemas intestinales fuertes, hinchazón que me causa dolor continuo y dificultad para tomar muchas posturas. En realidad, gracias a mi dieta lo que consigo es que las crisis más agresivas sean menos frecuentes, pero no una mejora notable del día a día.

En el día a día, diría que, de 1 a 100, mis síntomas se relajan hasta llegar al 85 gracias a la alimentación, lo que significa una mejoría ligera pero que merece la pena, digamos. Considero que una dieta adecuada es absolutamente necesaria tanto si tomas o no probióticos, porque sin atender la alimentación, entonces me voy al 100 con mis síntomas (pésimo) y con crisis demasiado frecuentes.

A las dos semanas de comenzar con Aflorex comencé a sentir una ligera mejoría, en mi caso mejoró el tránsito intestinal y esto me ayudaba mucho a relajar la cadena de síntomas que van a continuación:  la inflamación, los gases e hinchazón.

La tercera semana seguía en la misma línea de mejoría, pero por ahí de pronto tuve unos días raros, peores: con sensaciones extrañas. Creí que no debía continuar, pero seguí tomándolo porque leí en su página que esto podría ocurrir, y que era necesario dejar pasar al menos 4 semanas para una valoración más general. Entonces, seguí el tratamiento.

La cuarta semana (hace un mes) empecé a sentirme con una mejoría muy notable. Fui progresivamente incluyendo algunos alimentos que no tomaba hace años… ha coincidido con los calores y me permití tomar helados de Häagen-Dazs y Ben & Jerry’s 🙂 Estos son helados de mucha calidad que ya has probado seguro, ¡mis favoritos! -> pero aún así hace mucho que no los tomaba porque me sentaban fatal.

Mes 2

Este no lo divido en semanas porque básicamente ha sido bastante regular.  Los síntomas en general han mejorado mucho, de forma progresiva y notable. Diría que de 100 (siendo 100 de nuevo lo peor) me he movido entre un 30 y un 50.

Para mi es algo excepcional, porque no había conseguido mejorar en esta medida con nada de lo que había tomado antes: diuspatalin, spiraxin (rifaximina), VSL3, varios multi-probióticos diferentes, psyllium, omeprazol, etc. Algunos de estos y otros productos me han ayudado en momentos específicos con un síntoma concreto, de forma temporal, pero lo que he notado este segundo mes es que me mantenía en un estado “razonablemente bueno” de forma regular.

Eso sí, insisto en que, salvo alguna auto-concesión como los helados, siempre he mantenido una dieta estricta, tendiendo a muy sana, variada e ingiriendo mucha agua regularmente entre las comidas (entre 1,5 y 2 litros al día). También soy bastante regular con los horarios, hago 5 comidas al día, ninguna muy copiosa, y la última al menos 3 horas antes de ir a la cama.

¿Tienes dudas y quieres investigar más? Echa un ojo a este enlace. ¡Espero que te funcione!

Recuerda que este contenido no pretende ser un diagnóstico personal sobre tu caso. No debes usar la información en este blog para autodiagnosticarte el Síndrome de Colon Irritable o cualquier enfermedad mencionada. Por favor, consulta a tu médico y explícale tus síntomas.

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78 pensamientos en “ALFLOREX (Bifidobacterium infantis 35624): prospecto y opinión

  1. Hm

    Hola muy buenas,

    Si comienzo a tomar Alflorex y pasado unos meses funciona y noto la mejoria, ¿Tendría que seguir tomándolo para toda la vida? ¿Si lo dejo de tomar aparecerían de nuevo los mismos síntomas que antes de empezar a tomar Alflorex?

    Un saludo y muchas gracias por tus publicaciones.

    Responder
    1. Departamento médico de Grupo Farmasierra

      Hola Hm, En primer lugar gracias por tu interés en el producto. Desde el Departamento médico de Grupo Farmasierra nos gustaría responder a tu consulta: Alflorex es un probiótico que contienen una única cepa de Bifidobacterium infantis, la 35624™, que contribuye al equilibrio digestivo y a la mejora de la salud intestinal, produciendo una mejoría generalizada de los síntomas asociados al colon irritable.
      La cepa 35624™ no tiene capacidad de colonizar y proliferar en el intestino, desaparece del tracto intestinal después de dejar de tomar el producto, por lo que es necesario mantener una continuidad en el consumo para que el efecto beneficioso se mantenga en el tiempo. Los efectos beneficiosos de Alflorex desaparecerían a los días-semanas después de dejar de tomar el producto.
      Te deseamos una mejoría de tu sintomatología y de tu calidad de vida. Un saludo.

      Responder
  2. vicki

    tengo muchos años sufriendo del colon irritable mucho dolor gases inchason etomado muchas cosas y nada evisto alflorx dice q es bueno lo tomare cuanto tiempo puedo tomar

    Responder
    1. David Autor

      Hola Vicki!

      Espero que te mejores… Alflorex debes tomarlo mínimo un mes, yo te recomiendo 2 para valorar los efectos. Después de eso, si te sientes mejor, debes mantenerlo. Lee el contenido completo y explico con detalle, un abrazo y suerte!!!

      Responder
  3. Olivia

    Buenos días David, te escribo fundamentalmente para darte las gracias por tomarte tu tiempo para escribir, tus valoraciones me resultan siempre creíbles e interesantes. Gracias a ti empecé a tomar alflorex, voy por mi segunda caja y no sé si será casualidad pero me encuentro muchísimo mejor, tanto que no me lo creo. Tengo SII-D y después de bastante tiempo con una pérdida de peso considerable he empezado a recuperar algo, y casi no sufro dolores ni gases. En fin, que quería darte las gracias por tus contribuciones; y a la gente que te lee decirle que soy una más a la que este producto le funciona. Un Abrazo!

    Responder
    1. David Autor

      Hola Olivia!

      Me ha encantado tu mensaje, qué bien!! Te agradezco mucho que escribas para contarlo porque este es el objetivo del blog. Solo con que estas ideas ayudaran a mejorar a una sola persona… ya merece la pena!

      Espero que sigas por aquí y que me cuentes cualquier otro avance, cambios o ideas que tengas. Un abrazo fuerte.

      David

      Responder
  4. Carolina

    Hola David, me ha gustado mucho tu exposición, sobre todo xq me identifico mucho con tus síntomas y con la dieta que sigues. La única diferencia es que yo no tomo lácteos x intolerancia. A pesar de la dieta tan “sana” que sigo comparada con la población normal no consigo liberarme de las crisis. Yo tb soy de estreñimiento, pero cuando llevo ya varios días sin ir al baño bien ya sé que me viene la crisis, entonces voy al baño varias veces en un día (no diarrea) y aparecen todos los síntomas (dolor, espasmos, cansancio, incluso a veces casi desmayos. Cuando me da la crisis lo único q puedo tomar es caldo de pollo. La fibra no me funciona, he probado de todo, creo q me sienta incluso peor, hst el internista me lo ha dicho. Quería preguntarte si tomas algún tipo de laxante o ayuda para ir al baño. Yo he probado varias cosas y lo q mejor me ha sentado es la parafina, pero tampoco es q me siente bien. Pienso q si lograra ir al baño diariamente en condiciones, no aparecerían las crisis. También he probado varios probióticos, la mayoría recetados x el homeópata. Ahora llevo 2 días con el ergyphillus, no sé si lo conoces y tienes alguna experiencia con él. Y x otro lado me sorprende que el alflorex sea tan beneficioso conteniendo una única cepa. Los artículos que he leído sobre el tema suelen decir q es bueno tomar un probiótico que tenga varias cepas, normalmente recomendando B lactis y bifidus y Lactobacillus. X último quería preguntarte si conoces el Finocarbo, me suele aliviar bastante la verdad, pero intento no tomarlo mucho xq no sé si puede estreñir, x el carbón activado que contiene. Me encantaría conocer tu opinión sobre todo esto. Gracias y un saludo!

    Responder
    1. pablo

      Hola David felicidades por tu blog que es ilustrativo en lo,concerniente al colon irritable,mi pregunta es tomas conjuntamente Alflorex con Bifibran? Pablo

      Responder
      1. David Autor

        Hola Pablo! Muchas gracias por escribirme y por leer! 🙂 Yo tomo Alflorez de manera continuada y Bifibran si tenga algún momento peor de estreñimiento, y lo mantengo como un mes. Cuando se me normaliza, me quedo solo con Alflorex que eso sí lo tomo siempre.

        En cualquier caso, creo que Bifibrán se puede tomar regularmente, no es como el Plantago Ovata, por ejemplo. Espero que te sirva de ayuda.

        Un abrazo y que mejores!
        David

        Responder
    2. David Autor

      Hola Carolina!!

      Acabo de ver que me dejé esto por contestar hace tiempo, no se por qué me lo pasé, disculpa!!

      Muchas gracias por tu mensaje y por interesarte por el blog. Lo que comentas en tu caso sí es verdad que es clavado a lo mío 🙂

      Pues sobre lo de varias cepas, la idea no es correcta en realidad. Por mi cuenta me he leído un montón de artículos científicos sobre diversas cepas, y la conclusión que he sacado (y también he leído que es la conclusión médica) es que cada cepa afecta bien, mal o no afecta en absoluto a ciertos síntomas específicos. Es decir, la idea de los multi-cepa que ayudan con todo es incorrecta. Por ejemplo, Vivomixx es un probiótico multi-cepa cuya función principal es restaurar la flora normal y aporta las cepas principales, pero esto no significa que al aportar esta “normalidad” al intestino, se mejore la patología específica, por ejemplo, de estreñimiento, o diarrea. De hecho, y esto es mi interpretación de todo lo que he leído, los multis son únicamente productos destinados a balancear la flora, sin atacar a ningún síntoma concreto.

      Sobre esto, estoy preparando dos artículos: uno para nombrar las cepas orientadas a mejorar la diarrea, y otro a las de estreñimiento. Hay también cepas específicas cuyo estudio apunta a que puede mejorar lo síntomas en ambos casos, y ese por ejemplo es el caso de Aflorex. También, para el estreñimiento, una idea rápida es que la otra que está igualmente bien estudiada es la Bifidobacterium lactis BB-12.

      Cuando digo “bien estudiada” (como la cepa que lleva Alflorex que es la Bifidobacterium infantis 35624 o la Bifidobacterium lactis BB-12 también) me refiero a que los soportan varios estudios científicos. Algunas otras cepas tienen resultados positivos, pero en uno o dos estudios con conjuntos muy limitados de personas, lo que hace que no sea igual el fundamento “científico” de unas contra las otras. Bueno, lo dicho.. resumiré todo esto en dos artículos nuevos! 🙂

      Sobre laxante… procuro evitarlo a tope y me centro en la dieta (¿has leído el contenido sobre estreñimiento? -> ). Solo si veo que el tema se pone feo feo, utilizo Bifibrán durante 2 o tres semanas, que no causa dependencia y, de hecho, no es un laxante como tal, sino algo que naturalmente puede ayudar al tránsito y la digestión. Luego, en muy muy contadas ocasiones al año, y si ya llego a “alerta roja” (no, rojísima) entonces me permito un par de supositorios de glicerina (uso Rovi) en dos días consecutivos).

      Probé un tiempo lo del carbón activado, pero no me ayudó 🙁 Quizás pruebo finocarbo para ver qué tal con este… cuánto tomas al día?

      Muchas gracias otra vez y perdona :-))) abrazo!!!

      Responder
  5. Patricia

    Yo sufria de Colon irritable con estreñimiento y me daban unos soponcios que sentía que me moría, porque el movimiento intestinal era malo sin importar como me alimentara, y se me generaba estreñimiento que repercutia en infecciones y luego diarrea y hasta desmayos causados por el dolor de la evacuación. Pero me acordé de un laxante osmótico a base de propilenglicol 3350 que me habían recomendado durante el embarazo, y luego de tomar una dosis todas las noches, recuperé mi vida y ahora como de todo sin problemas. Este laxante puede tomarse indefinidamente porque no es absorbido por el cuerpo, funciona absorbiendo agua y haciendo las heces más pesadas y suaves. Tampoco genera dependencia. Con eso ya no sufro ni de diarrea ni de estreñimiento y evacuo a diario y sin dolor. Fue la solución al Colón irritable para siempre.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Patricia!

      Genial! Mil gracias por esta aportación. He anotado este laxante para investigar y escribir sobre él. Es interesante tu historia y esta mención.

      Un abrazo y feliz 2018 🙂

      Responder
  6. Kelsang

    Hola, gracias por el blog! Después de leer este artículo he empezado a tomar alflorex. Teniendo en cuenta que es solo una cepa, y mi flora intestinal está muy debilitada me preguntaba si puedo combinarlo con un suplemento de probióticos como el vivomixx.

    Salud y saludos!

    Responder
    1. David Autor

      Hola Kelsang!

      Bueno, yo creo que no hay problema… salvo el hecho de que al tomar dos cosas al mismo tiempo, no podrás saber cuál es la que te ayuda. Yo normalmente me tira al menos un mes con cada cosa de forma individual, para saber si eso me afecta y en qué grado. Pero vamos, creo que no debe haber problema… no obstante, he visto que el laboratorio que vende Alflorex aquí en España accede a este contenido con frecuencia porque ya ha respondido alguna vez a otros usuarios. Entonces, pido desde aquí a personal de Farmasierra si puede responder a esto mejor, ok?

      Esperamos!! gracias y espero que te mejores!! 🙂

      Responder
    2. Farmasierra Laboratorios

      Buenos días Kelsang,

      Hemos leído tu consulta y la invitación que nos hace David a responderte.

      No todos los probióticos son iguales. Los efectos potenciales para la salud observados con los probióticos sólo pueden atribuirse a determinadas cepas estudiadas, y no a toda la especie a la que pertenece dicha cepa.

      Alflorex® no es un probiótico más, es un probiótico específico. Es el único complemento alimenticio en Europa que contiene la cepa 35624™ PrecisionBiotic®, única por sus características y efectos fisiológicos, que ha demostrado a través de estudios clínicos una reducción generalizada de los síntomas asociados al Síndrome del Intestino Irritable, ayudando a los pacientes que lo padecen en el manejo y control de todos estos síntomas, con la consiguiente mejora de su calidad de vida.

      No se conocen ningún tipo de interacción de Alflorex con otros Complementos Alimenticios o con Medicamentos. Puedes tomar Alflorex junto cualquier otro probiótico. Sin embargo, como te indica David, si los tomas combinados no podrás saber cuál te está ayudando.

      En cualquier caso, si tienes alguna duda acerca de la procedencia de combinar ambos productos, te recomendamos consultarlo con tu médico.

      Esperamos que pronto tengas una notable mejoría. Un cordial saludo.

      Responder
  7. María Dolores

    Buenas tardes David.
    De casualidad he visto tus comentarios sobre el CI y te agradezco mucho que lo expongas de una forma tan clara.
    Yo padezco esa enfermedad hace 10 años y realmente cada vez es más desesperante. Pero hay que cuidarse.
    Seguiré leyendo tu blog.
    Muchas gracias y saludos.

    Responder
    1. David Autor

      Gracias por tu mensaje!! Bueno, ójala estas cosas ayuden a personas como tú con ideas y cosillas para mejorar…

      Espero que mejores!!! ve contando experiencias que tengas con medicamentos, productos o lo que sea por estás páginas, jeje. Un abrazo 🙂

      Responder
  8. MARIA

    Hola David, yo no tengo diagnosticado colón irritable pero llevo seis meses con diarreas o deposiciones muy blandas. Desde septiembre me están haciendo pruebas con cierta parsimonia que me está volviendo loca y como tú dices, al final es internet y gente como tú mi salvación. Me han encontrado que tengo la helicobacter pylory y además la flora muy debilitada (eso lo sé yo) por años de medicaciones para la artritis reumatoide que padezco hace 20 años. Compré el Alflorex hace tres días, llevo tres días tomándolo y de momento se han cortado las diarreas. Solo tres días. Esperaré un par de semanas antes de combinarlo con otro probiotico. Estoy tomando un concentrado de brocoli para la helicobacter y también me va bien. Pero estoy con muy bajo peso y algo desanimada, después de tanta batalla.
    Muchas gracias por tu blog. Yo también soy bloguera y sé el tiempo que lleva escribir estos artículos. Espero que nos mejoremos todos. Un abrazo

    Responder
      1. MARIA

        Antiobioticos para la helicobacter. Pero no me atrevo.
        No sé si seguir tomando los probioticos porque en cuanto empiezo se me inflaman las articulaciones.
        No veo la salida por ningún lado.

        Responder
        1. David Autor

          Hola María!!

          Pues si existe tratamiento médico y el médico te lo ha puesto, bajo el diagnóstico de Helicobacter, pienso que deberías seguirlo… haré un contenido sobre el helicobacter en breve, pero hasta donde he leído no hace mucho bien… puede llevarte a temas más incómodos así que cuanto antes tomes el camino directo mejor, no?

          Yo para un tema que tiene tratamiento médico claro no apostaría a acertar por otro lado. Ojala existiese una dirección correcta clara para el colon irritable en general, jeje.

          Cuéntame qué haces al final y cómo va evolucionando porfa. Gracias!!
          Espero que te mejores 🙂

          Responder
        2. Rubén

          Hola María y saludos para ti también David.
          María, yo también tuve la helicobacter (2 veces además) y la erradiquė gracias a los antibióticos que me recetó mi médico. No esperes más y no alargues más la angustia. Haz el tratamiento y recupera tu vida.

          David: Impresionante tu blog, tu trabajo y tu labor para aportar tus humildes conocimientos sobre la causa que tantísimo nos amarga la vida.
          Yo también llevo más de 15 años con el SII y actualmente tengo 30… Menuda adolescencia me pasé…
          He llegado a tu blog buscando información sobre el kijimea, del cual espero tu experiencia pronto. Por ahora creo que voy a probar el alflorex, ya que veo funciona bastante bien. Personalmente nunca he tomado nada para el SII, pero ya estoy muy cansado de cada 2-3 semanas “ponerme malo” y perder un par de kilos… con lo que me cuesta ganarlos…
          Yo también soy bloguero y por eso admiro tu trabajo y te seguiré muy de cerca.

          Un abrazo desde Valencia,
          Rubén

          Responder
          1. David Autor

            Hola Rubén!!

            Muchas gracias por tus comentarios. Te agradezco de verdad los elogios, 🙂 Hago esto para que otras personas puedan obtener ideas que yo voy encontrando, y para que cada cual ya tome lo que le interese y pueda avanzar en su propio camino, ojala pueda ayudar a algunas personas.

            Mi caso es como el tuyo, empezó en adolescencia… igual. También lo mismo con el peso, me cuesta pillarlos mucho y en cuanto pillo llega una crisis y para abajo otra vez 🙁 En fin… cada vez lo tengo más controlado y soy consciente de cuándo estoy metiendo la pata con la alimentación.

            De qué trata tu blog?

            Un abrazo, gracias de nuevo y que te mejores!

  9. Ana

    Hola David,
    Llevo años lidiando con la misma dolencia que tú, y supongo que, como todos, sentimos que tenemos que estar buscándonos la vida para mejorar un poco la calidad de vida. Parece que, aunque realmente muy pocos profesionales de la salud saben algo al respecto (o al menos pocos de los que yo he podido tratar), los que no saben no lo quieren reconocer y encima te responsabilizan a ti, como enfermo, de lo que te pasa (todavía estoy un poco en shock debido a la respuesta que recibí de parte de una amiga médico Hoy he dado con tu blog. Me parece una mina de oro. Quería agradecerte la molestia de poner toda esta información a nuestra disposición. Incluyendo tus investigaciones sobre los estudios médicos que apoyan lo que dices.
    Voy a empezar a tomar Alflorex lo antes que pueda, dado que llevo sufriendo una crisis ya mucho tiempo y luego probaré Vivomixx, porque creo que también necesito equilibrio.
    Por último, quería consultarte algo, por si tuvieras alguna idea. Llevo ya muchos años en los que tengo una gran pérdida de cabello (tanto en cantidad como en grosor). Gracias a Dios que se renueva enseguida, pero siempre he tenido la sensación de que podría tener que ver con algún tipo de malabsorción de nutrientes.
    ¿Te suena que podría ser una causa plausible?
    Gracias de nuevo 🙂

    Responder
    1. David Autor

      Hola Ana!

      Bueno, lo primero te agradezco tus palabras. Yo estoy contento con que haya una persona que le aporte al menos una idea que le sirva de algo 🙂 Ojala saques algo positivo de la lectura del blog.

      Sobre lo del cabello, la verdad que no tengo idea… es un tema del que no he investigado en particular. Me lo anoto para revisarlo y escribir cosas en el futuro.

      Tu caso entiendo que es de estreñimiento, no?

      Un abrazo!
      David

      Responder
  10. Alfonso

    Habéis probado GELSECTAN??

    Salió en 2017 y es específico para el Síndrome del intestino irritable.

    Yo llevo un mes y he mejorado.

    De todas formas, tomo nota del Aflorex para probarlo también.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Alfonso!

      Pues no lo he probado, lo anoto en mi lista de temas para verlo y hacer contenido sobre esto 🙂

      Cuál es tu caso de Colon Irritable y en qué medida has mejorado?

      Un abrazo!
      David

      Responder
  11. Cindy

    Buenos días, llevo 4 días tomando Alflorex y me ha provocado una diarrea terrible. Hoy no me lo he tomado pero tengo muchísimos gases. No sé si debo seguir tomándolo porque en el prospecto no se advierte de que esto pueda pasar. Agradecería si alguien del laboratorio o tú mismo me dijerais si es normal y si debo seguir tomándolo, ya que estoy asustada. Gracias.

    Responder
  12. Maria

    Buenos días David.
    Encantada de saludarte y de haber encontrado este blog. Yo padezco colon irritable desde hace muchos años, lo paso muy mal cuando me dan crisis, que coincide con mayor estrés, ahora estoy en un momento duro en mi vida, voy a cambiar de trabajo y estoy con una crisis, buscando encontré tu blog y quería probar el Aflorex, pero me echa para atrás lo que cuentas de que pasado un mes hay un período en que te encuentras peor, como voy a empezar el nuevo empleo , me da mucho miedo empeorar y tener que cogerme baja, es un empleo importante y no puedo dejarles tirados y no se qué hacer. ¿Tu empeoramiento esos días fue grave?
    Te lo agradezco de antemano.

    También quería comentarte que soy psicóloga, en uno de mis posts hablo de mi historia y de qué técnicas psicológicas me ayudaron a aceptarlo y vivir con esta enfermedad, te lo dejo por si te interesa leerlo a ti, o a alguna persona que lo necesite.
    http://www.psicologiamariamendez.es/2016/05/20/mi-verdad-sobre-el-colon-irritable/

    Muchísimas gracias de antemano.

    Responder
    1. David Autor

      Hola María!

      Gracias por tu aportación… sobre Alflorex y el malestar, fue en un par de semanas de comenzar. En realidad no fue algo importante, solo algunas sensaciones en el sentido que he comentado, pero te recomiendo probarlo. Si te ocurre, toma en cuenta que es un proceso normal (ya digo que fue mi caso y es algo que considero leve). Ánimo y ya contarás tu experiencia por aquí! 🙂

      Un abrazo, que te mejores!

      Responder
  13. Rosa raventos

    Hola David, veo q no estoy sola..llevo muchos años con CII,SIBO , parásitos..y los esfinteres mal .. tengo los mismos síntomas q tu solo q yo siempre tengo diarreas, provare este proibitivo..lo q me va bien una vez al año es hacer un análisis de heces para ver cómo está la colonización y así poder restablecer lo q falta. Tbien te dice si hay parásitos q estos pueden dar dolores i diarreas..

    Responder
  14. Marta

    Buenos días,

    Hace cosa de un año, me diagnosticaron SII-D, es cierto que desde que padezco este tipo de trastorno mi situación personal en todos los sentidos ha cambiado bastante y me he visto muy afectada a la hora ee combatir y entender esto dado que no pensaba que con 25 años me pudiese pasar algo así.
    He estado dando mil vueltas con un montón de productos que no me han hecho prácticamente nada, como duspatalin, gelsectan, L-glutamina… además de seguir una dieta bastante controlada respecto a aquellos alimentos que pueden ser perjudiciales.
    Después de leer tu experiencia David con el fármaco Alflorex me ha dado una pequeña esperanza de que todos los síntomas que padezco puedan disminuir con el tiempo, por ello me he decidido a empezar a tomarlo, solo llevo 4 días y si que me gustaría saber si tomando esto debería seguir con el duspatalin y la L-glutamina ya que es algo que lo tomo a diario.

    Muchas gracias de antemano.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Marta!

      Gracias por escribir. Yo al incluir cualquier producto en mi dieta (en tu caso, ahora Alflorex) no cambio lo que estuviera haciendo hasta la fecha. Es decir, mantendría todo igual para poder asociar los efectos al producto en particular. Creo que no deberías retirar tus medicamentos prescritos. Espera un mes a ver qué tal con Alflorex, y ya comentas por aquí si te ha mejorado!

      Un abrazo, que te mejores.
      David

      Responder
    1. David Autor

      Hola Juanita!!

      Gracias por tu mensaje. No puedo ayudarte porque no conozco Chile y sus opciones en cuanto a suplementos, lo siento. Quizás alguien por acá tiene más información…

      Espero que encuentres algo para ti y que te mejores!
      Un abrazo,

      David

      Responder
  15. MªJosé Frades Morera

    Estoy desesperada con el colon. Me han quitado pólipos y tengo divertículos, pero siempre estoy hinchada, dolorida y además me ha provocado intolerancia a muchísimos alimentos, casi todos, y a medicamentos, y para colmo siempre tengo la lengua abierta sangrante y la garganta irritada y estoy afónica. Todo lo que tomo, primero repercute en el colon y luego en las rodilla,s en toda la mucosa, para acabar con la lengua y la garganta como he indicado y siempre en estado febril. No puedo más

    Responder
      1. David Autor

        Hola Isa! Yo me hice las pruebas, sí. Pero en mi caso no soy celíaco.

        En cambio, noto malestar cuando ingiero gluten, me cambia el tránsito intestinal muchísimo. Creo que soy intolerante o algo de eso 🙂 O sea, en general evito gluten siempre que puedo.

        Responder
  16. Enara

    Hola David,

    No me decido entre Alflorex o Kijimea. Mi problema principal es el exceso de gases, la distensión adbominal y el estreñimiento. Cual me recomendarias?
    Un saludo!

    Responder
    1. David Autor

      Hola Enara!

      Bueno, pienso que a algunas personas les funciona uno y a otras otro. Elije uno y pruebalo, y si no te funciona ve a por el otro! Eso sí, mantén al menos un mes de prueba cualquiera de ellos para valorar el efecto.

      Un abrazo, espero que te mejores!
      David

      Responder
      1. Enara

        Gracias David!
        Sí, probaré. Creo que me llama más Alflorex, lo veo más “profesional”. El otro, lo veo más como un producto que anuncian y quieren vender (lo que no significa que no funcione).
        Un saludo!

        Responder
  17. Jesús

    Hola, David!!

    Encantado de haber dado con tu blog y de poder leer lo que entre todos se va publicando, que ayuda y bastante.

    Mi problema, básicamente, comenzó hace unos 4 años y en mi caso personal se centra en los gases, el malestar intestinal y, principalmente, las diarreas que padezco varias veces a la semana (2-3 días a la semana tengo un episodio de este tipo). Al principio me ocurría tras haber cenado, sin embargo con el tiempo se ha ido extendiendo a otros horarios y no necesariamente me ocurre por la noche. A base de mil pruebas médicas y de descubrir una intolerancia grave a la lactosa he conseguido reducir las diarreas a un solo día a la semana, aunque para mí sigue siendo desesperante, la verdad, porque el resto de síntomas son casi diarios.

    He tratado de asociarlo a diferentes alimentos y como muchas de las personas que han escrito he eliminado bastantes de mi dieta, e incluso desde hace meses anoto todo lo que como para encontrar, si lo hubiera, un denominador común.

    He comenzado con Alflorex hace 13 días tras leer todo lo que escribes sobre el producto, pero quería consultar si este probiótico está quizás más encaminado al estreñimiento o si conoces alguno específico para la diarrea.

    Gracias. Un saludo.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Jesús, muchas gracias por escribir!

      Bueno, pues sobre la pregunta que haces, Alflorex explica en su comunicación que ayuda con los síntomas de diarrea, estreñimiento, etc. Es decir, sí tendría utilidad en este sentido. Yo no tengo ese síntoma y no puedo hablar de mi caso, es más una cuestión de probarlo para que veas qué tal te funciona a ti. De todos modos, existen más opciones para probar en caso de diarrea. Bueno, otra específica de Colon Irritable como Alflorex sería Kijimea. Y luego, también Ultra Levura, mira aquí: http://www.ultralevura.com/diarrea-aguda-adultos.php

      Espero que te mejores!
      Un abrazo,

      David

      Responder
      1. Jesús

        Buenas tardes, David:

        Como verás escribí hace algún tiempo, cuando comencé a tomar Alflorex.

        Mi problema era, básicamente, la frecuencia de las diarreas (2-3 veces a la semana). He de comentar que tras tomar durante 2 meses Alflorex me vi obligado a dejarlo, ya que en mi caso particular no estaba mejorando nada.

        Sin embargo, no escribo este mensaje para aportar sombras, sino luces, puesto que quería hacer llegar que tras esa experiencia comencé a tomar JUGO DE ALOE VERA y sorprendentemente he mejorado muchísimo. La frecuencia de las diarreas ha bajado e incluso he tenido periodos de 20 días sin ningún episodio de diarrea, lo que para mí es un logro como podrás imaginar.

        Cuento mi experiencia por si puede ayudar a alguien.

        Un saludo y gracias por tu blog!!!

        Jesús.

        Responder
  18. Ariadna

    Hola,
    Hace un mes que estoy tomando alflorex, hace años que sufro de estreñimiento, hinchazón, gases, mal estar general, cansancio. Me han hecho pruebas y no encuentran nada concreto que haga que me pase esto.
    Los medicos me van diciendo que tome mucha mucha fibra y veo que cuando la tomo, tengo periodos de diarrea. Con Alflorex si que he notado que voy al baño cada dia, algo increible!!, aunque sigo sufriendo con los gases y la hinchazón. Mañana empiezo el segundo bote.

    La duda que tengo, es si se debe tomar en ayunas o lo puedo tomar con alimentos. En el prospecto no veo que especifique eso, y en la farmacia me dicen que en ayunas, pero en otros sitios dicen que mejor con alimentos. Así que no se si lo estoy haciendo bien.. si me puedes ayudar.

    Muchas gracias!

    Responder
    1. David Autor

      Hola Ariadna, no estoy muy seguro pero creo que se puede en cualquier momento del día. Yo me lo tomo después del desayuno.

      Una vez me dijo un médico que en ayunas no era buena idea tomar probióticos de ningún tipo, pues al levantarte la acidez del estómago es mucho mayor, y las cepas pueden tener dificultades para sobrevivir en ambientes “hostiles”. Por eso yo no lo tomo en ayunas, pero la verdad… como hay médicos que dicen cosas diferentes, pues no estoy 100% seguro.

      Si alguien por aquí puede ayudarnos… 🙂

      Responder
  19. AINHOA

    Hola, lo primero darte las gracias por aportarnos esta información que para la gente que llevamos años con SII con estreñimiento crónico severo es otra esperanza más. Lo primero aclarar que yo nunca jamás he tenido episodios de diarreas de hecho siempre un estreñimiento severo que empezó con cuatro, cinco días hasta ya no ir nunca si no es con medicamentos de rescate. Me han manado todo tipo de medicamentos para ir al baño incluso hay temporadas que con cinco a la vez y aún así nada. Me mandaron esto y os quiero hablar de ello porque a mi no me funcionó y me van a hacer una manometria porque dicho por mi digestivo “NO ES NORMAL” soy la primera persona a la que no le ha funcionado este medicamento. Tengo que decir que en cuanto a dolores sí mejoré bastante pero no fui nunca ni una sola vez al baño con él. Pero me gustaría contaros que según mi Digestivo TODOS LOS CASOS DE SII con ESTREÑIMIENTO CRÓNICO SEVERO han sido su solución. Este medicamento es bastante caro vale como casi 70€ pero lo financia la seguridad social en casos muy concretos y te suele costar financiado 30 y pico.
    Yo estoy bastante preocupada porque a mi ya nunca me funciona mi cuerpo sólo. Ayer leí este blog y me pareció bastante interesante y sin dudarlo fui a la farmacia y me lo compré y me lo tomé al medio día y por la noche fui y esto no me ocurría desde hace más de un año.
    No sé si será casual o no pero desde luego que lo tomaré por un periodo largo de tiempo y os contaré mi experiencia.
    De nuevo GRACIAS!

    Responder
    1. David Autor

      Ainhoa, esto que cuentas es muy interesante. Pues la verdad que me alegra muchísimo que estos contenidos te hayan orientado en algún sentido. Ojala sigas mejorando 🙂

      Recuerda que la alimentación es súper importante, y también los hábitos de vida en general. No has comentado sobre esto, pero entiendo que lo tendrás controlado. Has leído el post sobre dieta? También sabrás que con estreñimiento debes hacer actividad física porque el sedentarismo van en contra de obtener mejoría.

      Te mando un abrazote.
      David

      Responder
  20. Ernesto de la Fuente

    David: caí en este blog buscando información sobre el Alflorex, que hoy debo comenzar a tomar. Vaya, fue como asistir a una terapia grupal. En verdad te agradezco mucho toda la información que proporcionas y la amabilidad que despliegas para contestar. De una u otra forma, desde niño he padecido el SII. Cuando era joven se lo atribuía al mal manejo emocional (estrés y demás perendengues), pero ya con la edad lo que comía comenzó a hacer impacto cada vez peor sobre mí. Hasta que ahora comencé a padecer diarreas, no se formaban bien los desechos orgánicos porque el Colón hacía su berrinche y sacaba todo. Me controlaron con Hidrasec y Sinuberase (BACILLUS CLAUSII,), hasta que ya ni eso funcionó y me cambiaron el tratamiento e incluyeron Alflorex. Así que veré cómo me sienta. Lo más desesperante, es cuidar tu dieta y ni así lograr resultados, pero bueno. También el factor “nervios# tiene algo que ver en esta ecuación, como bien menciona María Méndez. En fin, veré que sucede y te agradezco de corazón tus excelentes comentarios. Es un blog maravilloso. Muchísimas gracias y saludos desde México.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Ernesto,

      Agradezco muchísimo tu mensaje. Historias así me animan mucho para seguir escribiendo. Tengo esta “misión” de tratar de ayudar a otras personas a través de esta información… saber que llega tan lejos es fantástico!

      Lo que explicas todo se parece mucho a mi caso. También hasta cierto momento asocié el tema a ansiedad y nervios, pero esa asociación (de hecho) ya está descartada por la ciencia en el Colon Irritable. No es una causa, aunque sí puede actuar como disparador. Al final, como tú, realmente vi que el factor que más tenía que ver con las crisis era la alimentación.

      Espero que vaya bien tu nuevo tratamiento, si es así ya nos contarás por aquí!

      Un abrazo desde España y, por cierto… muy buena la pelea de Canelo. Enhorabuena México 🙂

      Responder
      1. Ernesto de la Fuente

        Gracias por contestar David. Llevó dos días con el Aflorex y tengo una mejoría del 80%. Ni yo me lo creo. Claro, estoy controlando mucho lo que como. Ando con síndrome de abstinencia por la falta de harinas (soy harinoadicto), pero no hay de otra. Aunque como bien dices la ansiedad no es causa, en mi caso si es un disparador muy fuerte ya que me cuesta trabajo manejar el estrés. Es algo paradójico en verdad. Hace diez años me fui de viaje a otro país a casa de una amiga y su esposo, libanés de buena cepa, me dio de comer de todo condimentado con lo que se te ocurra. Nada me hizo mal, nada. Eso fue lo más paradójico.
        Por otra parte, lamento decirte que la edad no ayuda a superar el problema, pero como bien señalas una buena dieta y ejercicio ayuda muchísimo.
        Nuevamente agradezco tus aportaciones y te felicito porque has hecho de una debilidad un gran fortaleza. Eso no cualquiera lo hace. También agradezco a todos los que han escrito aquí contándonos sus casos. Gracias de corazón, como ser humano me ayuda mucho saber que no estoy luchando solo con esto.
        A ver cuando organizas una convención de SII para que nos conozcamos e intercambiemos recetas, experiencias, quejas, padecimientos y demás (ja,ja,ja).. Sería un excelente pretexto para conocer España ¿No crees? Seguro las farmacéuticas te apoyarían. Saludos muy pero muy cordiales

        Responder
  21. Davinia

    Hola David, llevo año y medio con Alflorex y para mi fue la salvación , lo tomo de forma diaria desde entonces porque me lo recomendó la doctora de digestivo , y cuando he intentado parar una temporada , a los 15 dias han vuelto los dolores abdominales y el hinchazón con gases ,
    la cuestión es que ahora llevo como una semana que aunque lo estoy tomando he empezado otra vez con el dolor abdominal y algo de gases , no sé si cambiar de probiótico o quizás probar las infusiones que comentas en otro post

    Responder
    1. David Autor

      Hola Davinia!

      Pues yo en mi caso una vez paré con mi probiótico y me pasó igual… perdí “lo que había ganado”, pero luego recuperé la toma y a las semanas poco a poco fui volviendo. Yo creo que si algo te está funcionando, es mejor que continues, no me preocuparía por el hecho de que no esté funcionando de nuevo “tan rápido”. Para mi, una clave es la constancia.

      Digo esto para el probiótico que tomo, el tuyo, pero igualmente para la alimentación. Cuando dejo mis hábitos buenos, vuelvo a sentirme mal y luego no inmediatamente, pero pasadas varias semanas de recuperar un habito correcto es cuando voy volviendo a estar mejor.

      Mi conclusión: no romper mucho alimentación adecuada y mantener cualquier cosa que tome que me funcione 🙂

      Espero que mejores!! Un abrazo 🙂

      Responder
      1. Davinia Mengual Sanjuan

        entonces a ti tambien te pasa que aunque tomes el probiótico , si te alejas un poco de la buena alimentación también te encuentras mal?

        Responder
  22. Belén

    Hola! Me parece una nyuena información la que has aportado. Y me interesa bastante, porque llevo ya unos días con bastantes molestias de hinchazón por gases debido, mayormente, al estreñimiento. Pero es que yo soy SII mixto. Lo mismo estoy estreñida que con diarrea. Pero últimamente me muevo más por el estreñimiento. Y quisiera preguntarte si tienes alguna idea de que pueda funcionar en este campo. Quiero decir, que regule el tránsito en la medida de lo posible. En uno de tus comentarios leí que también tomas bifibran. Entonces sólo el alflorex no te sirve? Pero claro, luego otra duda que me surge es, si tú eres estreñido siempre o solamente a veces. Porque el bifibran en mi caso quizás no me vaya bien al ser SII mixto. No sé si me puedas ayudar en mis dudas… De todas maneras gracias por adelantado.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Belén! Muchas gracias por escribir… mi caso es de SII-E, nunca he tenido diarreas. En general voy bien con Alflorex, alguna vez ocasional aún con Alflorex he estado una semana un poco mal y es ahí donde he tomado Bifibrán. No obstante, no me ocurre hace mucho ya. Es decir, que estoy bien con Aflorex y no recurro a otras cosas (siempre eso sí con alimentación muy buena, controlada y sin excepciones).

      Sobre si Bifibrán vale para diarrea, o mixto, no se que decirte. En principio pensé que era para estreñimiento, pero he mirado en Google (por tu pregunta 🙂 y he visto esto donde lo recomiendan para diarrea: https://nutricionsaludybelleza.es/blog/salud-2/diarrea-como-mejorar-este-sintoma-del-colon-irritable/

      Bueno, espero que mejores!!

      Responder
      1. Belén

        ok. Muchas gracias. Pues con tu opinión como veo que pinta bien, creo que me voy a decidir a probar el Alflorex a ver que tal me va.
        un saludo!

        Responder
  23. Guadalupe Salinas

    ¡Hola David! Ya no entiendo… ¿el Alflorex tiene lactosa? porque yo soy intolerante y no quiero ponerme peor si empiezo a tomarlo. Muchas gracias de antemano por tu respuesta.

    Responder
  24. CECILIA CUEVAS G.

    hola , mi hijo sufre de colon irritable , el tiene 13 años y pesa 72 kilos y mide 1 mt ,65cm . El sufre de dolor abdominal , nauceas y diarrea ,ya le hice los examenes correspondientes y arrojo que es su colon. le puedo dar Alflorex para ayudarlo .El tiene que tomar todos los dias LANZOPRAL , indicado por el medico . Espero su respuesta ,GRACIAS.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Cecilia!

      Si está bajo un tratamiento médico, creo que lo adecuado es que le comentes al médico sobre Alflorex y le preguntes si no hay problema con probarlo.

      Un abrazo, espero que se mejore!
      David

      Responder
  25. isa

    hola

    a mi me operaron de la vesicula porque el colon cuando estaba irritado en crisis me daban colicos de vesicula al comer grasa..una pesadilla

    bueno ahora al no tenerla , pues se me inflama la zona

    tome alflorex y tan solo una capsula y mejore muchisimo ni me acordaba ya , si tenia un pequeño punto ahi pero apenas. luego me quede sin producto y otra vez empezaba el dolor y otra vez con un par de capsulas encontre la calma.. luego empece con unas migrañas horribles que creo que fue por el calor ydeje de tomar alflorex pensando que podia tener algo que ver y bueno estuve varios meses sin crisis y dieta cero :E y ahora logico me volvio y a peor ,, es lo que pasa cuando nadie te explica , ahora entiendo que es fundamental dieta de por vida y es lo q estoy haciendo y vuelvo a tomar alflorex, porque habia tomado mientras no me llegaba el pedido otro probiotico y fue peor ,casi a urgencias del dolor-. yo soy de estreñimiento y las dos veces que tome alflorex una cosa que me ocurria era que a las 4 horas o asi de tomar echar muchos gases pero para bien pense que era una infusion que tomaba y veo que es el alflorex no me perjudica mas bien al contrario, a no ser que este con gente jeje porque son casi incontrolables. me habia hecho la prueba de celiaquia negativa pero no se si hacer la genetica por si acaso. ya que tambien tengo como unas alftas a los lados de la lengua. otra cosa que noto que me hace daño es tomar pan o arroz integral.no si si os pasa. gracias por el blog. por cierto me acaban de llegar la infusion que pusiste en el blog voy a probarla ahora. gracias.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Luis!!

      Gracias por interesarte. Bueno, yo el arroz no lo tomo porque causa estreñimiento, y mi Colon Irritable es de ese tipo 🙂

      No es un alimento específicamente relacionado con el Colon Irritable hasta donde yo se, pero sí en ese sentido para mi caso.

      Un abrazo! Espero que te mejores.
      David

      Responder
  26. Sergio

    Hola David, tengo Sii-d. Llevo tomando alflorex 2 meses, note mucha mejoría el primer mes. El segundo mes también fue bien aunque no del todo perfecto. Me gustaría saber como te va a ti y si es algo que si ya ha funcionado pues funciona ya de por vida si uno lo sigue tomando. O por el contrario va perdiendo efecto.

    Un saludo

    Responder
    1. David Autor

      Hola Sergio!

      Pues a mi me va bien, lo tomo hace muchos meses de manera continuada… de todas formas mi “triángulo de éxito” es este: Alflorex, deporte y alimentación adecuada. Mantengo las tres cosas siempre bajo control, y si alguna la abandono siento que empeoro. Sería difícil decir cual tiene más impacto, pero como te digo, desde que comencé con Alflorex hubo una diferencia positiva importante.

      Lo de la alimentación es importante, ya lo sabes. Pienso que si uno toma Alflorex (o cualquier otra cosa que le produzca una mejora) pero no desayuna nada, luego se come un cachopo y de cena una fritura de pescado congelado, pues no creo que le funcione, jejeje.

      Cómo es tu alimentación? Haces actividad física?

      Un abrazo!!

      Responder
      1. Sergio

        Pues el deporte lo he dejado temporalmente durante unos meses. Perdí bastante peso y quiero recuperarlo antes de retomar el deporte pero por más que como no lo recupero y eso que voy bien al baño ya (1 vez por día y sin diarrea).

        Alimentación pues nada raro, casi lo que comía antes aunque he reducido frituras, picantes y alcohol.

        No se si tengo mala absorción de nutrientes, los análisis salen bien pero para las calorías que como me extraña que no engorde.

        Un saludo David y gracias por responder!

        Responder
        1. David Autor

          Jolín pues lo tienes más o menos controlado todo…

          Lo de Alflorex se supone que si lo sigues tomando mantiene el efecto, lo que no se puede es retirar porque los bichos no colonizan. Es decir, al tiempo desaparecen del intestino.

          Bueno, espero que mejores!!

          Responder
  27. Jesús

    Buenas días, David:

    Como verás escribí hace algún tiempo, cuando comencé a tomar Alflorex.

    Mi problema era, básicamente, la frecuencia de las diarreas (2-3 veces a la semana). He de comentar que tras tomar durante 2 meses Alflorex me vi obligado a dejarlo, ya que en mi caso particular no estaba mejorando nada. Espero que a otras personas sí que les funcione.

    Sin embargo, no escribo este mensaje para aportar sombras, sino luces, puesto que quería hacer llegar que tras esa experiencia comencé a tomar JUGO DE ALOE VERA y sorprendentemente he mejorado muchísimo. La frecuencia de las diarreas ha bajado e incluso he tenido periodos de 20 días sin ningún episodio de diarrea, lo que para mí es un logro como podrás imaginar.

    Ahora mismo llevo más de 6 semanas sin ningún episodio, lo que antes para mí era imposible de imaginar.

    Cuento mi experiencia por si puede ayudar a alguien.

    Un saludo y gracias por tu blog!!!

    Jesús.

    Responder
    1. David Autor

      Hola Jesús! Qué bien!! me alegra mucho que hayas encontrado algo que te funcione, ójala también la idea pueda servir a otros… espero que te mejores y sigas así, un abrazo 🙂

      Responder

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